了解心脏疾病教材教学课件.pptVIP

绛县疾病预防控制中心; 在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的第一杀手。为提醒人们的重视，世界心脏联盟于1999年设立世界心脏日，以2000年9月24日为第一个，以后则以每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。  ;世界心脏病日的永恒主题为： “健康的心，快乐人生”;;了解心脏病;认 识 心 脏;心脏;人体“发动机”;心脏病的早期自我诊断;心脏病的早期自我诊断;心脏病的早期自我诊断;心脏病的早期自我诊断;心脏病的高发人群;;锻炼身体;锻炼身体;健康饮食;戒烟限酒;心态平和;心脏病认识的几个误区;心脏病认识的几个误区;心脏病认识的几个误区; 1、鱼 2、西红柿 3、豆类 4、黑木耳 5、粗粮 6、大蒜 7、菠菜 8、芹菜 9、洋葱 10、海带 ;1、午睡半小时 2、晚上11点以前上床睡觉 3、睡够8小时 4、醒过来床上躺半分钟 5、坐起来坐半分钟 6、两腿下垂半分钟 ;1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法。 2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 3、阅读书报是最简单的消遣方式。 4、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。 ;;一个中心;两个基本点;三大作风;八项注意;;