夏天宝宝赤脚玩耍好处多.doc

夏天宝宝赤脚玩耍好处多 2013年07月14日??????家庭医生在线 　　现在很流行在夏天让宝宝赤脚玩耍，这样对孩子的好处有很多，真的是这样吗？学龄前的儿童赤足过夏天到底有哪些好处呢？今天小编就来为大家科普夏天宝宝赤足玩耍的好处。 　　夏天宝宝赤脚玩耍的好处 　　增强体质 　　让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。 　　增食欲、促生长 　　光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。 　　预防扁平足 　　经研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。 　　等同足底按摩 　　光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。 　　赤脚走路更聪明 　　光脚走路能不断刺激孩子的脚底，提高孩子感觉的灵敏性，提高大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，增强对外界环境的适应能力。 　　增强灵活性 　　赤足走路能锻炼孩子踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。 　　下面小编再来介绍几款不同年龄宝宝赤脚玩耍的小游戏，快来看看吧。 　　夏天宝宝赤脚玩耍的小游戏 　　1岁－1岁半 　　场地：床上 　　脚趾抓物：训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢地减小物品体积。 　　1岁半－2岁 　　场地：布满光滑鹅卵石的地面 　　捡花片：将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个“仙女散花”，让宝宝赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数遍。 　　2岁－3岁 　　场地：室内地板 　　捡圆环：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝赤脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上，反复做。 　　4岁－5岁 　　场地：干净的草地、沙地 　　滚罐头：在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让宝宝赤脚牵着在地上滚动。 　　最后，小编要提醒家长，在孩子赤脚玩耍时要注意地面要干净、平整，避免伤害到孩子的小脚丫。