【体育课件】体育保健课教案.docVIP

PAGE 体育保健课教案 第一学期 任课教师：傅纪良 第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：高校体育目标体系; 保健课程的设置与要求 教学任务：使学生能够明确体育保健课程的内容及要求；了解高校体育目标体系内容。 课的内容： 教师自我介绍 了解学生的体质健康状况，主要以两个问题为主 你因何种原因无法参加正常的体育活动？回答时如体弱多病的请注明病情及其严重程度；如因损伤过度而无法参加剧烈的体育锻炼者请注明损伤部位及其严重程度。 你认为参加何种（或几种）运动项目或运动形式最适合于你？ 提出保健课的目标、特点及要求 将学生的体质、健康状况进行分析，从而有针对性地开设一些项目和课程，使学生能够在教师的指导下掌握一些基本的跑、跳、投能力和选择自己的锻炼项目。 要求学生积极上课，主动遵守课堂秩序，尽量多做那些教师安排的运动量与强度都较小的练习。 上课不得迟到、早退，不得虚报病情作为上保健课的原因。 学生必须心理健康，不要因为体弱病残而存在过重的心理疾病，提高心理的应激（应急）能力。 课程安排 第一学期：健康与自我监督；保健按摩（理论简介、按摩手法、操作施术方法、经络学说）；学习、复习、强化24式简化太极拳；健身操。 第二学期：运动性疾病与运动损伤；运动处方；健身跑（走）；小球练习；健身操；康复性练习；养身术。 五、普通高校体育