授课教师戴建波.DOC

授课教师：卢中磊 上课班级：高一 上课时间：2008年4月14日 上课内容：足球 1、足球脚背正面踢定位球 2、素质练习 教学目标 认知目标：通过教学让学生进一步理解脚背正面踢球的方法；通过素质练习提高学生的速度耐力和手臂力量。 技能目标：通过教学、学习运动技能，使80%学生全面了解和掌握足球脚背正面踢定位球的技术要领。 情感目标：通过学习培养学生的互帮互学能力，发展学生的协调、柔韧速度耐力等身体素质。 重点：脚接触球的部位 难点：出球的准确性，力度 课的部分 教学内容 课的组织与方法 练习次数或时间 开始部分 准备部分 基本部分 体育委员整队，报告人数。 师生问好。 教师宣布上课内容。 安排见习生。 1．沿田径场慢跑一圈 2．热身操(4*8拍) 扩胸运动 体侧运动 弓步压腿 侧压腿 手腕踝关节 两人一组腿部拉伸 一、脚背正面踢定位球 1、技术要领：踢定位球时，直接助跑，支撑脚踏在于球平行和距球一脚的侧方，脚尖正对出球方向，膝微屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿向前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速摆动。在脚触球刹那，脚背要绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球后中部。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。 2、重点：注意脚接触球的部位 3、难点：踢球腿摆动到触球时的动作。 4、易犯错误 （1）踢球脚脚背没有绷直，接触球的部位不正确。 纠正方法：多做无球的脚背正面的踢球动作。 （2）没有向出球方向摆腿，形成向内画弧摆动，折体弯腰 纠正方法：多做模仿练习，强调立足后专体，摆动腿向出球方向摆动。 （3）踢球腿摆动方向不正，以至踢球施力方向没有通过球的重心，出球旋转。 纠正方法：讲解示范正确的动作，学生反复模仿练习。 （4）踢球时低头看球，没有抬头观察导致准确性下降。 纠正方法：踢球练习时多注意抬头观察。 二、素质练习 计时跑： 四组学生，一组一组400M跑。 400M跑要求在1分20秒内到达。 惩罚： 未完成的学生跑完后每人坐5个俯卧撑。 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ （ 图一） 要求 快、静、齐 1、组织 ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △（图二） 2、要求 准备活动充分，各关节活动开，避免运动受伤。 1．组织 2教法 （1）教师讲解示范 （2）学生练习 A．学生两人一球，一学生把球踩在脚底，另一学生做脚背正面踢球的技术动作，做完后换踩球的学生。组织如（图二） B．学生两人一组距离5-10米，分散练习脚背正面踢定位球。一学生用脚背正面踢球给另一个学生，另一学生停好球后再踢回给前一学生。（散点练习） C．射门练习 有球的学生分别在四个球门前15米处依从左到右依次进行脚背正面射门练习，无球的同学到门后对应捡球，等上组同学完成练习后轮换。 （3）个别学生示范 （4）教师巡回指导 （5）发现错误及时纠正 1．组织 2要求 努力在规定时间内跑完全程，俯卧撑动作必须规范。 2’ 5’ 3-5’ 6-8’ 9-10’ 8’ 结束部分 放松活动 教师小结 收回器材 师生道见 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：让学生恢复到安静状态 4---5分钟 器材：足球若干个，足球场,标志物若干个 预计课的练习密度为50%左右；平均心率为140次/分种左右。 课后反思 1