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健康行为方式2PPT
行为生活方式与健康 (二);六.健康相关行为的概述;(2)健康相关行为的特征;夜间睡眠7-8小时
每天吃早饭
少吃快餐
控制体重
锻炼身体
限制饮酒
不吸烟
;(3)健康相关行为的分类;行为医学的诞生和发展,有别于传统的经典医学的思想内容、体系和方法,为认识致病因素、防治疾病开辟了一个新的领域,并在对付危害人类健康的慢性疾病方面,已逐渐探索出一条新的途径。21世纪是行为科学的时代,人类要用行为医学去进行第二次卫生革命。
;(1)危险健康行为的定义
危险健康行为是指个人或群体在偏离个人、他人及社会的健康期望方面表现出的一系列不利于健康的行为。;(2)健康危险行为的特点:
①后天形成的习惯;
②长期稳定的习惯;
③有明显的健康危害:个人,他人。
;请思考:哪些行为属于健康危险行为?
;七. 危险健康行为的概述; 第二部分讲解完毕,待续!
谢谢!
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