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台州市疾病预防控制中心 Tai Zhou Provincial Centre For Disease Control And Prevention Taizhou Provincial Centre For Disease Control And Prevention 甲型H1N1流感预防常识 台州市疾病预防控制中心传染病防制科 提供 (供学校/社区/单位等开展健康教育使用) * 一、认识甲型H1N1流感 * 2009年3月,墨西哥和美国等先后发生甲型H1N1流感,为A型流感病毒,H1N1亚型猪流感病毒毒株,该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断,是一种新型的呼吸道传染病,可以人传染人。 发病率往往较高,但死亡率较低(2-6%) 什么是甲型H1N1流感 * 呼吸道传染病患者咳嗽、喷嚏时会将体内的病菌扩散到周围空气中长时间悬浮,最远距离可达4~5米,进入该区域的健康人,可能会因此而感染发病。 甲型H1N1流感主要通过呼吸道传播,也可能通过接触到被甲型H1N1感病毒污染的物品后触摸口鼻而获得感染。 人是怎么被传染的 * 现有资料表明,人患甲型H1N1流感潜伏期一般为1~3天,传染期为发病前1天至发病后7天。 若病例发病7天后仍有发热症状,表示仍具有传染性。 儿童,尤其是幼儿,传染期可能长于7天。 传染期有多长 * 临床症状与流感相似,包括发热、咳嗽、咽痛、躯体疼痛、头痛、畏寒和疲劳等。 有些人还会出现腹泻和呕吐,甚至引起严重疾病(肺炎和呼吸衰竭)和死亡。 人患甲型H1N1流感有哪些主要症状和表现 * 人群普遍易感,大多数人对甲型H1N1流感病毒没有免疫力。 甲型H1N1流感的易感人群 * 二、甲型H1N1流感的预防 * 新流感,国外有,也许会到家门口, 预防事儿先做好,这种疾病不用慌。 遇到病人带口罩,人多不去凑热闹, 如果发热生了病,及时要把医院上。 一日三餐营养好,猪肉照样可以尝, 居住房间通风畅,衣被常洗照太阳。 双手都要洗清爽,病毒难以近身旁, 预防妙招尽知晓,疾病不能逞凶狂。 (二) * * * * * 学校的教室和学生宿舍、就餐的场所应打开门窗保持通风; 老师和同学咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应扔进有盖的垃圾桶; 平时应避免用手触摸眼睛、鼻及口; 假如你有呼吸道感染的症状或发烧,应及时告诉老师、佩戴口罩并及早求医; 接触有呼吸道感染症状或发烧的人员要佩戴口罩; 注意个人卫生,正确洗手。 校园内预防 * 对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触; 勤洗手,要使用香皂或洗手液彻底洗净双手; 保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。 保护自己和家人 * 将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离; 照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子; 不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物,都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁; 每次与病人接触后,都应该用肥皂或洗手液彻底洗净双手;病人所居住的空间应保持空气流通,经常打开门窗保持通风; 如果你所在的地区已经出现甲型H1N1流感病例,应按照国家或当地卫生部门的要求处理。 家中有人出现流感症状,应如何照料 * 如果感觉不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应该待在家中,不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方; 多休息,喝大量的水; 咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应扔进垃圾桶; 勤洗手,每次洗手都应用肥皂或洗手液彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此; 将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。 如果感觉自己感染了流感,应该怎么办 * 去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感,例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家,然后听从医护人员的建议; 如果没法提前与医护人员联系,那么当抵达医院寻求诊断时,一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生; 去医院途中,用口罩或其他东西(如纸巾、手帕等)遮盖住嘴和鼻子。 如果自己认为需要医学治疗,应该怎么办 * 1、保持车厢/船舱清洁,不要在车厢/船舱内饮食; 不要吸烟;不要随地吐;不要乱抛垃圾。请将垃圾放 入垃圾箱;如需呕吐,应使用呕吐袋。 乘坐公共交通工具的注意事项 2、 保持良好个人卫生,避免用手触摸眼睛、鼻及 口;打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻;假如你有呼吸道感 染的症状或发烧,应及早求医。有呼吸道感染征状 或发烧的人员宜戴上口罩。 台州市疾病预防控制中心 Tai Zhou Provincial Centre F
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