小学科学五年级下册第2课《我们的呼吸》课件.ppt

义务教育课程标准实验教科书青岛版小学科学五年级下册第2课 1、氧气能支持燃烧，有 助燃性。 2、二氧化碳能使澄清的石灰水变浑浊，也能灭火。 （1）石灰水有腐蚀性，不要溅出来，使用火柴时注意安全。 （2）实验时，对比不同的现象，及时在记录单上记下来。 （3）小组明确分工，乐于分享，实验完毕及时整理实验器材。 温馨提示： 呼吸是人体吸取 氧气、呼出二氧化碳的过程。 呼吸器官吸收的氧气与消化器官吸收的养料在人体中的作用，释放出生命活动所需的 能 量。 缺 氧 封闭的汽车内 科学小调查： 如何提高我们的肺活量? 肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升 下面是几种提高肺活量的方法， 一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，然后屏住呼吸5-10秒钟。再慢慢吐气，反复练习，能成为一种正常的呼吸方法。 二、坚持参加适当的体育锻炼，如跑步、球类或游泳等，根据年龄选择2～3项锻炼项目，运动要持之以恒，循序渐进。另外从事脑力劳动的人，也要参加适当的体力劳动。 三、 坚持每天做扩胸动作，先握紧拳头，然后向左右上下前后用力拉推伸展动作50次左右。同时做伸懒腰、活动颈椎10次。 四、 在日常生活中，坚持抬头、挺胸、直腰的正确姿势，无论坐、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势，肺活量可增加一至两成。 五、劝诫吸烟者要戒烟，防止烟尘损害肺部健康。居室和工作学习场所都要注意空气卫生，常开窗户，促进空气流通，雾霾天气出门时可以戴口罩。