体操总合体育老师应聘考试复习题.doc

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体操总合体育老师应聘考试复习题

概念: 体操:是通过徒手、持轻器械或器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,充分挖掘人的潜能,表现人的控制能力,并具有一定艺术要求的体育项目。 健美操:它融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健身器械进行身体锻炼项目。 悬垂:身体某(些)环节悬挂器械,低于器械轴。分单纯和混合悬垂。 支撑:身体某(些)环节撑与器械,肩轴高于或平于器械轴,分单纯和混合支撑。 摆动:在支撑或悬垂中做向前,向后或向左右钟摆动作。 腾越:整个身体腾起后从器械上越过。 摆越:腿从器械从上面或下面越过的动作。 滚翻:身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作。 P68队列对形术语。列:学生左右排成一条直线称为列,一般由右向左按高矮顺序排列。 路:学生前后叠成一行称为路,一般从前到后按高矮顺序排列。 横队:按‘列’组成的对行称为横队,一般横队的宽度大于纵深。 纵队:按‘路’组成的队形称为纵队,一般纵队的纵深大于宽度。 排头:位于纵队之首或横队右翼者称为排头。 排尾:位于纵队最后或横队左翼者称为排尾。 翼:队列的左右两端称为翼,左端为左翼,右端为右翼,多列行。进行换方向时转弯内侧一翼为轴翼,另一侧为外翼。 伍:在数列(路)站立时,前后(左右)排列成一行(列)的学生为伍。各伍人数与列(路)相等时称满伍,人数少于列(路)数称为缺伍。 保护:在体操教学、训练和比赛中,为防止练习者发生意外事故,同时给与心理支持而采取的安全措施叫保护。 帮助:在体操练习中,帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念,更好的掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫直接帮助。【常用手法:托、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推等】 填空: 根据练习形式的不同分为:(徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操);根据目的与任务分:(基本、竞技、表演体操)。 竞技体操男子:(自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杆、单杠);女子:(跳马、高低杠、平衡木、自由体操)。艺术体操为纯女子项目,器械有(绳、圈、球、棒、带等)。 技巧比赛五种形式:(男双、混双、女双、女子集3人、男子集体4人)。 体操术语基本要求:(正确、简练、易懂)。人体运动轴:(纵轴、横轴、肩轴、前后轴)。握器械方法:(正、反握,翻握、交叉握、正反握、反翻握深握、从内握、从外握)。 动作属于:(同时、一次、接、成、破折号)。 他人保护方法:接 、抱、挡、拦、拨等。 直接帮助手法:拖、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推等。 鞍马高1.05米,环高12厘米。吊环高2.55米。双杠高1.75米。单杠2.55米。平衡木长5米,高1.2米,宽10厘米。 体操术语的构成:【开始姿势、动作方向、动作形式、动作做法、结束姿势】 简答: 体操内容: 队列队形练习; 徒手体操; 轻器械体操; 技巧运动; 跳跃; 实用类体操; 自由体操; 健美操; 艺术体操; 蹦床运动。 体操特点:具广泛群众性; 能全面而有针对性地锻炼身体; 广泛运用保护与帮助; 具有较强的艺术性; 要不断创新。 创编原则:针对性;全面性;科学性;创新性。 前滚翻:动作做法:蹬撑开始,身体重心前移,两腿向后下方蹬直离地,同时屈臂、低头、提臀,以头的后部在两手撑地前着地,经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动,当背部着地时 ,迅速收复屈膝,上体紧跟大腿团身抱腿成顿力。 叫法提示:原地滚动练习:要求当身体前滚至背部着地,腿与地面夹角45度时,迅速收腹,上体紧跟大腿团身抱腿。在垫子底下放斜板,由高处向底处做前滚翻。要求先蹬地后屈臂再低头。 学法指导:学习要点:完成前滚翻动作取决于向前滚的力量和半径。两脚用力蹬地并充分蹬直加大向前滚的力量,两脚蹬之后迅速团身抱紧小腿可以收效滚动半径,加大旋转角度,容易完成好滚翻动作。 延伸学习:单腿前滚翻;前滚翻分腿起;前滚翻交叉腿起;前滚翻直腿起;双人前滚翻等。 保护与帮助:保护者单膝跪地在练习者侧前方,用手顺势推其背部帮助成功。 鱼跃前滚翻:动作做法:由半蹲两臂后举姿势开始,两臂前摆,同时两脚蹬地,响起上方跃起,身体腾空时含胸、紧要、梗头,髋关节大约90度,腿处臀部水平位。接着两臂前身撑地、屈臂、低头经后脑着地做前滚翻。 教法提示:1.由半

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