高考前应注意的3大事项和4种心态调整秘诀.docx

高考前应注意的3大事项和4种心态调整秘诀马上要面临高考，这段时间里，很多正值青春年少的学子们被压得几乎喘不过气来，对于高考这段时间，应该注意哪些关键事项，自己的心态又该如何调整呢？一、“硬件”准备?? “硬件”准备就是知识掌握方面该注意的要点。其实，大家现在在知识方面的储备工作基本上已经完成了，不需要把课本的细节全部都再去看一遍。有的同学可能会担心说自己好像还有很多东西没有看，怎么办呢？其实，几乎所有的同学都有这样的想法，所以，大家尽可不必担心。现在的时间紧迫，是把自己已经掌握的知识再来系统地过一遍，加深印象，以防忘却。1、语文专题的复习??? 根据以往的高考经验，语文的复习，对于前面的基础部分的知识，大家可以把以前的试卷翻出来看看。你可以这样看，分专题看，譬如说，先集中看字形辨析题，从第一套到第Ｎ套。然后再看另一个类型的，比如说字音辨析题。其实就是要大家找点事情做，因为快要高考了，往往容易手忙脚乱，觉得要做的事情太多，反而不知道要做什么。希望大家静下心来，看看以前的试卷，好处是可以巩固学过的知识，还有更重要的一点是，熟悉题型，提高应试能力。??? 当然，如果发的试卷太多，我们不妨挑出十套来看，不需要把做过的卷子全部看完。至于作文，也不用担心，这个阶段如果再加强练笔我想应该是不必要的。现在要做的也是依照专题，搜集一些写作素材。比如说，给自己出个作文题目，然后想想用哪些事例、名言等会使文章更加饱满。最后两周，大家还可以看看那些中华励志网实用范文，把以前比较“破碎”的感觉再拼起来，形成整体的印象。2、数学多看平时的笔记??? 数学的练习，个人而言，我一直采用自己的一套学习方法，所以在这一阶段，我主要是看看自己以前所做的笔记，整理出来的解题方法。大家如果习惯做数学笔记的话，不妨多看看笔记，很有可能就碰上高考题哦！其实说到底就是把以前可能比较混乱的题目提取出来再组合，成为一些典型类型题，并附上典型的解题方法。这时候不必要做大量的题目了，静下来，理一下思绪，看看书上的数学公式（关键时刻，公式就是定律）。有时候心里实在憋得慌，感觉不踏实就做几个题目（不要再去攻难题了哦），练练手。说到这里，提醒大家，虽然不要做大量的题目，但是题目还是要做的，这样的话不至于考试时手生，提起笔不知道该怎么算。??? 高考的数学题目并不很难，大部分都是平常见过和做过的典型题，这一点，大家只要熟练就可以了。3、英语要坚持练听力部分??? 英语主要就是笔试部分，大家去记记单词短语，背一些常用的句子，偶尔练一篇作文，看看以前的试卷，也就行了。重要的是把基础的东西再稳固一下，不要考试时一紧张，单词都不会写了。??? 英语听力，我建议大家坚持每天听半小时，对提高听力一定会有帮助。打通你的思维和耳朵，让英语从你的左耳进，当然，不要从右耳出！??? 高考英语只要静下心仔细听主要单词，寻找试题答案行对应的单词，就完全没问题。接下来，沉着应对基础题，轻松拿下阅读题，作文也不在话下，只要分三大段，重点句子突出就行啦。4、文综和理综的概论??? 至于文综，大部分需要记忆背诵，教你一招，基本就没问题。运用“数字串联法”，譬如：史地政，把年代串联加上重要关键词，联想扩散记忆，这样不累，而且记得住。理综主要是计算类的，需要你平时对公式和化学符号的推理记忆，物理力学的熟悉。只要把老师平时强调的部分做好就可以了。另外，就是查阅一下往年的题目类型，说不定今年的题目类型会有重复的。二、“软件”准备??? 几年的煎熬都过去了，中国式的应试教育有所改变，但是，这种高考的制度基本没有变，我们每天深埋书海，夜里甚至熬到半夜复习知识，为的就是能够进理想学校，进重点。但是，重点不是每个人都可以进的，需要的因素很多，所以，我们要保持良好的心态，尽自己最大的努力就OK了，不要太勉强自己。升学并不是人生的唯一出路，到了大学以后你就知道了，不过，经历了大学的生活，你会发现是一种满足感，生活是丰富多彩的。我们站在高考前沿，仅仅两天的时间，很快就过去了。很多学生心里很紧张，压力和负担比较大，因为抱的希望很大。对于这一点，是可以理解的，那么，如何缓解和调整好自己的心态呢？1、“深呼吸”调整法??? 平时，我们烦躁的时候，闭上眼睛，深深地吸一口气，然后再狠狠地吐出来，这样连续10次，你慢慢睁开眼睛，会感觉心很平静，脑子很清醒。2、“音乐畅享”调整法??? 在你感觉很紧张的时候，带上耳机听一首你最喜欢的歌曲，很快你就会心情有所改变，让自己忘记压力和烦恼。3、“图画”调整法??? 你可以带上自己喜欢的杂志和摄影图画，不开心紧张的时候，慢慢的欣赏，你的思维会把注意力聚集到精美的风景里面，当然，有时间的话，最好出去好好放松一下，出去兜兜风，约几个朋友唱唱歌都可以。4、“催眠”调整法催眠调整法主要针对于思想压力比较大的学生，可以按照下