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冰凍三尺非一日之寒，疾病的出現亦是如此 疾病的出現是進行性變化的結果 冰凍三尺非一日之寒，疾病的出現亦是如此 疾病的出現是進行性變化的結果 一般人對健康的概念尚停留在沒有疾病的出現，因此沒有疾病時便忽略保健的工夫 腎虛 內分泌功能衰退(失調) 脾腎雙補可緩衰 五臟虛損學說中，腎與脾為主要臟器。腎為先天之本(命門)，它與人的生命過程生長發育和衰老 關係極為密切。 醫學正傳說：「腎元盛則壽延，腎元衰則壽夭。」 金匱要略今釋曰：「脾為後天之本」。 內經說：「五臟六腑皆稟氣于胃」。 在衰老問題上脾胃功能有密切聯繫 腎氣:人體衰老的過程 男　　　　　　　　　　性 8 歲 腎氣實，髮長齒更 腎氣開始充實，頭髮開始生長 開始換牙 16 歲 腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉 陰陽和，故能有子 腎氣旺盛，充滿精氣 有了生育能力 24 歲 腎氣平均，筋骨勁強 故真牙生而長極 腎氣充滿，筋骨強健 永齒全部長好 32 歲 筋骨隆盛，肌肉滿壯 筋骨結實，肌肉充滿力量 達到發育的頂點 40 歲 腎氣衰，髮墮齒槁 腎氣漸衰，頭髮開始脫落 牙齒開始弱化 48 歲 陽氣衰竭於上 面焦，髮鬢斑白 陽氣漸漸衰退，臉部老化 白髮也長出來 56 歲 肝氣衰，筋不能動 天癸竭，精少 腎臟衰，行體皆極 肝氣衰退，筋骨的力量減弱 精氣缺乏，身體逐漸老化 64 歲