公共体育上学期教案.pdfVIP

德宏师范高等专科学校 体育系 2013 － 2014 学年度第一学期 课程名 大学体育 年 级：_公共体育班 教师姓名：_ 赵 起 生 ____ 1 公共体育课教案 项目名称： 排球 第1次课 任课教师：赵起生 学习准备姿势与移动 教 学 内 容 通过学习排球的准备姿势与移动的练习，达到使学生 教 基本掌握技术并激发学生学习排球运动的兴趣，为今 场 学 后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。 地 排球场 任 器 务 材 课 的 教 学 内 容 组 织 教 法 和 要 求 时间 部 分 一、开始部分 一、组织 1．集合队伍、体育委员清点人数， 四列横队，集合队形 并向教师报告 准 2．师生问好，教师宣布本节课的 内容及要求 备 3．检查服装，安排见习生 10 部 二、准备活动 二、准备活动要求 a. 绕操场慢跑两圈。 分 b. 徒手操 （4×8拍）。 动作到位，扩胸运动手背伸直 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 正压腿 侧压腿 膝关节绕环 一、学习准备姿势与移动： 教法：准备姿势 （一）准备姿势与移动的目的与 1、教师分别讲解、方法及要求 作用：为了迅速起动和快速移动， 2、学生练习，教师监督 基 为了及时助跑、起跳、倒地等完 3、动作的讲解要遵从从下至上的原则， 本 成各种击球动作。（二）准备姿势 脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。 30 部 与移动的种类： 4、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝 分 1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、 部的投影在脚尖前。 低蹲 5、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关 节。 6讲解→示范→练习→纠正→示范→练习 2 课的部 教 学 内 容 组 织 教 法 和 要 求 时间 分 2、移动的种类：并步、滑步、交 移动 叉步、跨步、跑步、综合步。 1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，