(精编)【医学教学课件】代谢症候群教学课件.pptVIP

代謝症候群;;;代謝症候群（Metabolic syndrome） 又稱為胰島素阻抗症候群(insulin resistance syndrome) X症候群(Syndrome X) 一個牽涉多方面代謝異常的症候群 指血壓及血糖偏高、血脂異常等一群代謝危險因子群聚現象。 ;探討代謝症候群致病機轉中發現內臟脂肪的堆積為其主因。 目前認為代謝症候群不是由單一因素所造成，其中肥胖及胰島素阻抗是最重要因素。;影響因素;5. 社經因素 社經地位或教育程度低的人，代謝症候群盛行率比較高。 台灣地區：高教育程度者得到代謝症候群機會相對危險性為0.6～0.7。 6. 飲食 地中海型飲食方式，其罹患代謝症候群風險較低（0.8倍）。 高纖維、高蔬果、高牛奶,優酪乳飲食及喝茶（尤其是綠茶）可降低代謝症候群的發生 精緻化、高醣飲食易增加罹患風險。;7. 運動 運動可以降低罹患代謝症候群的風險，且效果與運動強度有關。 身體有適當活動習慣的人，其代謝症候群罹患風險為無運動習慣的0.75倍。 每週進行不同強度運動者，其罹患風險為無運動習慣的0.5～0.78倍（依照強度不同，而有所差別）。 ;熱量過剩 腹部脂肪增加、腰圍變粗 身體中胰島素產生阻抗 血糖偏高、血壓上升、血脂不正常(尤其是三酸甘油酯（TG）偏高、高密度脂蛋白（HDL-C）偏低)等;腹部肥胖;高血壓;高血壓 收縮壓≧140/舒縮壓≧90 m