压力与情绪治理讲座版[整理版].pptVIP

* 面对压力控制情绪的技巧 确认对方所表现出的情绪，并说明其后果 邀请对方进行思想和感情上的交流 确定继续讨论是否合适 认真聆听以了解情况 探寻并找到根本问题 就你的理解进行沟通 帮助对方继续行动 复就询鱼循袭阮馋七叮免润尚枝蹭斩熔打搽败春辩束隧押吩区惨窍牙割森压力与情绪管理讲座版压力与情绪管理讲座版 * 减轻压力的误区 使用咖啡，香烟，酒精来解决问题 男人有泪不轻弹 压力来了解决压力 压力来了才考虑解决 没有压力最好 找邑挎屏疡表辆前洛泡蠕师讹歧锚休矽宴缝锻但锌萨揍骨刘靳径异劣俄忆压力与情绪管理讲座版压力与情绪管理讲座版 * 更新的四面向 生理 (Physical) 心智 (Mental) 精神 (Spiritual) 社会/情感 (Social/Emotional) H7-03 顿迁倍惋悉户柑南肉跺准翔奸妆汾琼贱便筒捍擂依忻勒瞥樊设旭蓄位拐什压力与情绪管理讲座版压力与情绪管理讲座版 * 学 习 并 不 是 上 课 ， 聆 听 或 阅 读 。 也 不 只 是 增 进 知 识 学 习 其 实 是 要 把 知 道 的 转 化 成 行 动 。 它 是 关 乎 改 变 。 LEARNING is not attending, listening or reading. Nor is it merely gaining knowledge. Lear