9.2增强生命的韧性共21张.pptVIP

“ ” “ ” 第二框 增强生命的韧性 1.什么是挫折? 生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失 利乃至失败。这些_____、失利和_____,就是人们常说 的挫折。 阻碍 失败 2.为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? (1)面对___________,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 (2)即使遭遇___________,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 (3)同一个人在生命的_________,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 不同的挫折 同样的挫折 不同时期 (4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们 对挫折的_____和_____不同。 认识 态度 3.挫折的消极影响和积极影响是什么? (1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、 难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我 们就容易_____,甚至做出不恰当的_____。 (2)积极影响:得意时,挫折会使我们_______,避免盲目 乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的 _________。 消沉 行为 更清醒 生活经验 4.面对挫折的正确态度是什么? (1)我们需要及时_____自己,正确看待挫折。 (2)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。 调整 生命成长 5.如何发掘生命的力量? (1