有梦最美谈生涯规划.ppt

* * * * * * * * * 課室的簡要重點筆記和自我研讀的生字查找 除非必要，不要做逐字筆記和字生字查找 尋求借閱他人的課室筆記 在頁眉處，逐步增補短則段落摘要 逐步寫下片段心得 為每一個摘要和心得寫下標題 寫下後續研讀的提示或重要問題 若有必要，可抄騰(打字)各段落摘要和心得，並加以連綴成為單篇心得寫作 * 大學生與研究生的學習認知策略－筆記 將溫書的前起始時間登錄在課文的首頁 比較自己的筆記和同學筆記的差異 比較自己的筆記和參考書的差異 使用不同的符號標示做過的題目和做錯的題目 在考卷上用不同顏色的筆，整潔訂正 回想重點或猜想「考試會考什麼」 從段落中找題目 發展一些自我監控的符號和做法 * 大學生的學習控調策略 使用卡片或簿本登錄本週應完成的課題，以利盤點。 和同學組成小組，相互討論或上網收集資料。 利用參考書現成的圖表和重點提示卡。 不是硬應梆梆的時間計畫表，而是自我監控操作 * 大學生的資源管理策略 動機、動機信念與動機管理策略 做功課、學習既是如此耗費心力，何來動機？ 動機管理策略 引發或維持學習認知歷程作為的自我激勵作為 動機的程度 零動機、低動機、中動機、高動機 動機的改變 動機提昇、動機耗減、動機維持、持續低動機 動機的假定 本來無動機 、本來有動機 動機的影響 個人影響、環境影響 研習既是如此耗費心力，必然有些理由維持某些具有動機的學生持續投入課業研習 * 動機和動機信念的基本事實(1/2) 動機和動機信念的基本事實(2/2) 動機是由個人和任務、環境互動而變動的可改變的心理狀態 動機具有認知因素基礎，稱為動機信念 Motivational beliefs (Eccles Wigfield, 2002) Bandura(1994)指出許多人類許多動機是認知產生，他並關注多種不同形式的認知動機因子(cognitive motivator)。 動機取決於動機信念 自我效能是決定學生學習動機的重要的信念之一 學生課業學習行為的激勵－自我效能 自我效能是個人對自己能夠執行因應眼前情境所需的行動的評估 judgments of how well one can execute courses of action required to deal with prospective situations (Bandura, 1982, p122) 主觀評估或判斷(知覺) 能夠執行或展現(可能性) 行動步驟或表現courses of action 達成目標或滿足需要的 在眼前的(特定的)情境下 Linnenbrink Pintrich(2003)歸納實徵研究指出，自我效能透過對行為涉入、認知涉入及動機涉入，而影響學生的學習成就。 * 57 * (課業學習行為的)自我效能的來源 完成的經驗(mastery experience) 替代性的經驗 他人的說服 個人身心反應的感受 Bandura, A. (1994). Self-efficacy. In V. S. Ramachaudran (Ed.), Encyclopedia of human behavior (Vol. 4, pp. 71-81). New York: Academic Press. (Reprinted in H. Friedman [Ed.], Encyclopedia of mental health. San Diego: Academic Press, 1998). * 57 * Self-efficacy beliefs determine how people feel, think, motivate themselves and behave. Such beliefs produce these diverse effects through four major processes. They include cognitive, motivational, affective and selection processes. Much research has been conducted on the four major psychological processes through which self-beliefs of efficacy affect human functioning. Bandura, A. (1994). Self-efficacy. In V. S. Ramachaudran (Ed.), Encyclopedia of human behavior (Vol. 4, pp. 71-81). New York: Academic Press. (Reprinted in H.