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Training Tips鍾情韓流音樂的劍手
— 崔浩然
【體路XJunior 出場比賽前的那一份緊張,只有運動員才真正體會過,任你如何用細
膩文字描述也未必能百分百表達得好。用甚麼方法才能把緊張壓力紓緩,運動員們各
有辦法,有人會戴上耳機大聲播音樂、有人會與隊友放聲喊口號、有人會按其宗教信
仰祈禱、有人甚至會帶著「吉祥物」毛公仔一同比賽。香港花劍代表崔浩然Nicholas
Edward Choi暱稱Nic的減壓方法是聽韓文歌,手機裡更有一個賽前專屬Playlist每
次必播!
「韓國音樂與美國音樂風格相似,但韓國歌聽起來較易入腦。」訪問當天看到Nic手機
裡的Playlist全是小編看不明白的圓圈一豎一橫的韓國文字。說起Nic與韓國的淵源,
他本身是中韓菲混血兒,因喜歡韓國而自學韓文,連樣子也帶幾分韓星味道,賽前必
聽的歌曲是女子組合2NE1的I Am the Best
聽音樂有種很奧妙的作用,可以使你平伏情緒,也可以使你熱血沸騰,不難發現很多
運動員都會在比賽前、練體能時、休息時戴上耳機沉醉於音樂世界。「我打比賽是緊
張型,賽前熱身時就會開始聽歌,可以聽足一天,更有一個為比賽而設的Playlist全
是快歌。」
對於聽歌的耳機裝備Nic也很講究,「用過有線耳機跑步時經常甩出來,改用過入耳式
藍芽耳機聽歌是較方便了,但會與世隔絕,大聲播歌時就聽不到旁邊的聲音,到現在
用掛耳骨傳導耳機,一用已經勁鍾意,首次用時覺得很新奇,聽歌時旁人跟我說話也
清楚聽得到Nic有時也會與隊友一同研究耳機,這位愛美的哈韓男生笑說買耳機時除
考慮功能外,外型亦是他的重點考慮因素,容易襯衫同樣相當重要。
「緊張劍客U23亞錦賽奪一金一銀
Nic在上月底於東京出戰他運動生涯裡第一次、也是最後一次的亞洲U23劍擊錦標賽,
目標劍指獎牌,最終如願收穫一金一銀。他先在個人賽決賽以8:15負里奧中國劍手施
嘉洛,取得一銀。其後於團體賽決賽與韓國交鋒,在落後29:40劣勢下窮追打出一段14:
2攻勢,追平42:42,港隊憑著Nic最後一劍「絕殺」險勝43:42,奪金一刻Nic在賽場
上禁不著忘情吼叫,激情四射。這位23歲港劍手坦言壓力很大:「自己曾在亞青賽事
拿過個人賽獎牌,打了幾年世界賽及亞洲賽的成人賽事,今次更應打出應有水平。」
直言自己是「緊張型」,每次比賽前會很緊張:「是有點可惜,我不懂好好享受比賽,
但既然無法改變比賽心態,我會好好利用它,緊張或讓我在場上更謹慎Nic這次成功把
「緊張」在場上化成威力,為此行劃上圓滿句號。
崔浩然小檔案
主項:劍擊(花劍)
年齡:23歲
比賽前最愛聽的歌2NE1 I Am the Best
威水史:
2016年亞洲U23錦標賽花劍團體金牌、個人銀牌
2014年仁川亞運會男子花劍團體銅牌
2013年全運會男子花劍個人銅牌
2012年倫敦奧運會花劍香港代表
2009年新加坡亞青賽U20花劍個人及團體銅牌、少年組花劍個人銅牌
Aftershokz第三代骨傳導運動耳機Trekz Titanium
美國高科技運動耳機品牌Aftershokz 的第三代產品,技術全面提升。以超彈性鈦絲設
計,僅重36克,可播放音樂及通話6小時。透過耳骨將聲音傳送到大腦,毋須戴在耳內,
可盡情享受音樂同時,對周遭環境保持警覺,更可抵禦雨水和汗水,最為適合街跑及
單車運動,產品經已有售。
圖、文:徐嘉怡(部分圖片由受訪者提供)
(贊助內容)
Aftershokz Trekz Titanium 恨之入
骨
【體路 X Junior仲塞住耳仔聽歌?已經Out嘞!讀小學時同學們該讀過,聲音是可以
經由空氣、水或固體傳送,市面上大部分音樂耳機都是以空氣傳送方式來播放音樂,
但對於經常做運動的我們,以骨傳導方式播送音樂的耳機會是運動人的最佳選擇。
「骨傳導」顧名思義就是聲音透過頭骨,通過骨骼直接進入聽覺神經,毋須經過外耳
道、耳膜、耳小骨等結構。對運動人來說,第一大好處當然是能提高警覺性,無論是
跑步、踩單車、行山或其他運動,都不用封閉雙耳,聽歌同時能夠聽到周遭環境聲音,
留意到路面交通情況作出即時反應,對路跑及單車人士尤為適用,安全性大大提高,
讓用家可以「打開雙耳聽世界」。
美國品牌Aftershokz 自2013年推出首款骨傳導耳機,受到不少喜愛戶外運動人士歡迎,
今年推出至第三代Trekz Titanium 比上兩代大大改良,更改為採用超彈性鈦絲支
架,36克重,感覺零重量又可以承受變形扭曲,做運動時粗魯些也沒問題。加上,接
收範圍達10米,播放時間可以播足6小時,佩戴時只要掛在雙耳,貼著頭
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