初中体育七年级第二学期体育教学进度与计划.docVIP

初中体育七年级第二学期体育教学计划 周次 课次 学习目标 教材内容 一 1 总结上学期学习情况，对本学期的教学任务提出要求 室内课：本学期体育课教学内容、要求和考核项目 2 掌握蹲踞式起跑技术，了解快速跑的概念体会上体逐渐抬起感觉 1、快速跑：蹲踞式起跑和起跑后的加速跑 2、游戏：十字障碍跑接力 3 掌握正确的途中跑技术，跑步时自然放松，跑成直线 1、快速跑：途中跑的技术 2、游戏：三人一组椅式抬人 二 1 使学生体会跑时摆臂自然放松，后蹬有力，强调直线跑的要求 1、快速跑：30—40米的加速跑练习 2、游戏：看谁投的准 2 使学生掌握完整的冲刺技术，体会前倾撞线动作 1、快速跑：学习冲刺跑技术 2、游戏：分组自编 3 跑时自然放松，蹬地有力，通过终点时保持最高速度 1、快速跑：全程跑 2、球类活动：排球、篮球 三 1 通过考试增强学生的自信心，了解自己成绩提高幅度 1、快速跑：考核 2、球类活动：排球、篮球 2 熟悉球性,能够完成大多数熟悉球性的练习,发展身体协调能力 1、篮球：熟悉球性的练习 2、游戏：运球传球接力 3 掌握并体会原地与行进间运球的 动作技巧，发展灵活与协调能力 1、篮球：原地和行进间运球 2、发展下肢的素质练习 四 1 学习原地双手胸前传接球的技术，掌握学练方法 1、篮球：原地双手胸前传接球 2、游戏：三传二抢 2 学习并体会投篮的用力顺序和球飞行的弧线角度 1、篮球：原地双手胸前投篮 2、游戏：砸蛇尾 3 在不同距离投篮，投篮时用力均匀，翻腕、拨指提高投篮准确性 篮球：原地双手胸前投篮 游戏：过河取物 五 1 能运用已学过的基本技术进行简单规则的教学比赛 篮球：教学比赛（四角篮球） 一分钟跳绳*3组 2 初步学习跳上成支撑，顶肩抬头了解单杠基本握法开始结束动作 1、单杠：学习跳上成支撑 2、身体素质练习 3 初步学习并掌握后摆下直臂顶肩，并腿绷脚抬头展体的动作 单杠：学习后摆下 身体素质练习 六 1 巩固跳上支撑后摆下技术动作，培养良好的基本姿态 单杠：巩固跳上支撑后摆下 分组“8”字跳绳 2 初步学习单足（双足）蹬地翻上技术，体会蹬地、摆腿、倒肩引体动作 单杠：单足蹬地翻身上（女）双足蹬地翻上（男） 篮球：定点投篮练习 3 进一步学习单足（双足）蹬地翻上技术，体会蹬地、摆腿、倒肩引体动作 1、单杠：单足蹬地翻身上（女）双足蹬地翻上（男） 2、篮球：定点投篮练习 周次 课次 学习目标 教材内容 七 1 巩固提高动作质量，蹬地、摆腿、直臂顶肩 单杠：巩固提高动作质量 游戏：叫号赛跑 2 通过考核增强学生的自信心，学会练习方法，能在生活中运用 单杠：考核 集体拔河比赛 3 使学生了解体育与机能发展的关系，获得科学锻炼的意义 室内课：积极自觉地参与身体锻炼 八 1 掌握熟悉球性的练习方法，了解足球锻炼价值，增强体质与体能 1、足球：熟悉球性的练习（颠球、停球） 2、游戏：运球传球接力 2 学习脚背正面、外侧运球的方法，培养自主学习的能力 1、足球：脚背正面运球、脚背外侧运球 2、看谁踢的准 3 学习掌握脚背正面踢球的方法，提高学生对足球的运动能力 1、足球：脚背正面踢球 2、游戏：运球过竿接力 九 1 初步学习停低、高空球的方法，掌握学练方法，运用到生活中 1、足球：停低空球、停高空球 2、看谁踢的准 2 检验学生的学习与运用情况，引导学生在生活中运用所学知识 1、足球： 检验所学内容掌握情况 2、游戏：小范围抢圈游戏 3 学习助跑起跳提臀分腿动作，体会单跳双落、顶肩推手技术环节 1、分腿腾越：助跑起跳、分腿立撑横箱挺身跳下 2、武术:对六拳（1—2） 十 1 在保护帮助下，完成过箱动作重点体会第一腾空与推手技术环节 1、分腿腾越：助跑起跳分腿过箱 2、武术：对六拳（3—4） 2 掌握完整的分腿腾跃过箱动作，重点体会第二腾空与落地技术 1、分腿腾越过箱完整动作 2、武术：对六拳（5—6） 3 大多数学生能独立完成分腿腾越完整动作，克服害怕的心理障碍 1、分腿腾越：巩固提高动作质量 2、武术：复习对六拳（1—6） 十 一 1 克服害怕的心理障碍,进一步完善动作质量,逐步做到熟练完成 1、分腿腾越：巩固提高动作质量 2、武术：巩固提高武术对六拳动作质量 2 通过考核，了解学生的学习效果，提高改进措施 1、分腿腾越：考核 2、球类活动：足球、篮球 3 通过测验，使学生了解自己的成绩，提高身体素质 国家体质健康监测项目测验 十 二 1 了解青春期的体育卫生知识,掌握青春期体育锻炼的