【精选】兴趣小组教案 Microsoft Word 文档.docVIP

第一课： 课题：简单易行的手指操，锻炼你的手指 教学过程：师讲述：人的手与五指在大脑皮层所占区域几乎与整个下肢所占区域相等，而人的拇指和食指在大脑皮层的代表区，比整个胸部代表区总面积还大几倍。大脑从手指得到的感觉信息最多，同时反馈干手指的指令也最为频繁。这是对前苏联著名教育家苏霍姆林斯基人的“智慧在手指尖上，手使脑得到发展，使它更加聪明”论断的最好验证。第一节：伸指运动（5×5拍） 预备姿势：左手握拳，掌心向内，垂直于桌面，眼看手指，右臂自然放于桌面上。第一个五拍：1—拇指伸屈一次还原；2—食指伸屈一次还原；3—中指伸屈一次还原；4—无名指伸屈一次还原；5—小指伸屈一次还原后双手击掌两次回到预备姿势。第二至第五个五拍同第一个五拍，手指顺序依此类推。第五个五拍双手击掌两次后回到下一节预备姿势。 第二节：屈指运动（5×5拍） 预备姿势：左手手指伸直并拢，掌心向内，垂直于桌面，眼看手指，右臂自然放干桌面上。第一个五拍：1—拇指屈指向掌心弯曲还原；2—食指屈指向掌心弯曲还原；3—中指屈指向掌心弯曲还原；4—无名指屈指向掌心弯曲还原；5—小指屈指向掌心弯曲还原后双手击掌两次回到预备姿势。第二至第五个五拍同第一个五拍，手指顺序依此类推。第五个五拍双手击掌两次后回到下一节预备姿势。第三节：伸屈运动（5×5拍） 预备姿势：五指分开，双手合掌，置于桌面上，眼看手指。