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营养建议：富含维生素K；是维生素C和叶酸的来源维生素K是维持 骼健康的重要维
生素之一。维生素C有助于分解和获取十五中的能量。叶酸对于氨基酸 （人体内蛋白
质的基本构件）的产生具有重要作用，是细胞生长和修复所必需的物质。喂养建议：
可代培婴儿米粉或婴儿常喝的奶喂养制作时可用红薯代替土豆
准备将西蓝花洗净，将土豆去皮并洗净。将土豆和西蓝花切成约1厘米见方的块。去
下杯盖，将所有原料装入搅拌杯。盖好杯盖并在正确位置锁好。
加水取下水箱盖，将水倒入水箱，直至达到“20min”水位标示。盖好盖子并在正确位
置锁好。装好并按下搅拌杯，以将其安放在蒸制位置。
蒸将蒸制时间设为20分钟。其会开始蒸制并在20分钟后自动停止。将蒸制按钮转
回“OFF” （关）位置。
翻转翻转搅拌杯，并将其置于底座上，然后将其顺时针旋转，锁定在搅拌位置。
搅拌搅拌3或4次，每次搅拌15分钟，直至达到所需的粘稠度，如果想是泥变稀，可加
入一些婴儿常喝的牛奶或开水。
喂养盛到碗中，待其冷却后可喂食1份
本文作者：烘焙时光
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