孩子不喜欢吃胡萝卜,但这样做孩子还一直说好吃,还要再吃.pdfVIP

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2018-03-22 发布于安徽
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孩子不喜欢吃胡萝卜,但这样做孩子还一直说好吃,还要再吃.pdf

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孩孩子子不不喜喜欢欢吃吃胡胡萝萝卜卜，，但但这这样样做做孩孩子子还还一一直直说说好好吃吃，，还还要要再再吃吃独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜胡萝卜营养价高，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，尤其是维生素A，胡萝卜对眼睛有好处，还能提高免疫力。别说有孩子不喜欢胡萝卜，成年人也有嫌弃胡萝卜的，把胡萝卜榨汁或者和其他蔬果搭配变成蔬果汁，他们会痛快喝下去，这次就用胡萝卜做了一个营养早餐...(展开) 主料胡萝卜碎250克鸡蛋3只面粉150克辅料水80毫升盐适量胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜的做法步骤 1. 胡萝卜搅拌成胡萝卜碎 2. 加入3只鸡蛋 3. 把鸡蛋和胡萝卜碎拌匀 4. 加入面粉 5. 把容器里的材料拌匀，放置15分钟 6. 加入水，拌匀 7. 加入盐拌匀成胡萝卜面糊 8. 不黏锅放少许油，舀一勺面糊，将面糊两面煎熟即可 9. 成品小贴士 1 如果要早餐饼软些，可以多放些水，口感绵软，如果要早餐饼香脆，不用放水，反而放多些面粉2 这个早餐软饼可以把水换成液体，把盐换成糖，早餐饼可以根据口味添加一些食材 ©本菜谱的做法由康妮陈编写，未经授权不得转载举报 | 打印本文作者：农村美食收集