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第七章 人际关系傅蓉furong@五邑大学心理健康教育中心 亲密关系 1、长时间的频繁互动； 2、有许多不同种类的活动与事件，共享很多共同的活动及兴趣； 3、深刻的相互影响； 亲密关系与自我 A.Aron(1986)：与他人建立亲密关系的实质是把他人融入了自我概念。 亲密关系与自我 在与亲密他人交往中，我们不再遵循 “极小极大化”策略。不再斤斤计较自己付出的多少，相反，常常关心能给对方提供什么。 个体最早期的亲密关系 母亲面孔偏好——对母亲的依恋——安全感 Ainsworth(1989)：婴儿依恋状况 个体最早期的亲密关系 1、母亲与婴儿进入一个房间 2、母亲把婴儿放下。当婴儿玩玩具时，母亲停留在旁边。 3、陌生人进入，并且保持沉默（1分钟），与母亲说话（1分钟），接近婴儿（1分钟）。 4、分离情节之一：母亲离开。如果婴儿哭叫，陌生人试图安慰；如果婴儿冷淡消极，陌生人努力让他对玩具感兴趣。 5、重新团聚情节之一：母亲返回，陌生人离开。母亲问候、安慰婴儿。 6、分离情节之一：母亲离开，留下婴儿独自活动。 7、陌生人返回；调整行为，适应婴儿的反应。 8、重新团聚情节之二：母亲返回，陌生人离开。 每一步骤持续约3分钟：/programs/view/kOEDi2RCCh0/ 个体最早的亲密关系 ▲安全型依恋：以母亲为安全基地，母亲离开时表现难过。与母亲重聚时，很容易回到游戏中。 ▲不安全——回避型依恋：母亲离开时很少哭叫，对母亲的返回表现出忽视或主动回避。 ▲不安全——抵抗型依恋：极力与母亲粘在一起，母亲离开表现出强烈痛苦；重聚后会大发脾气，把母亲推开。 ▲无组织或无定向依恋：对与母亲的分离与重聚表现出矛盾、无组织的反应。 个体最早的亲密关系 亲子依恋关系 父母的日常表现 安全型依恋 母亲对孩子的情感要求很敏感，并给予及时反馈。孩子有安全感。 不安全——回避型依恋 父母经常远离孩子，逃避与孩子建立亲密关系。孩子学会抑制自己的依恋需要。 不安全——抵抗型依恋 父母对孩子的情感经常不一致，有时很关心，有时漠不关心。孩子也因此表现出矛盾、焦虑、暴躁的特点。 无组织或无定向依恋 个体最早的亲密关系 约翰·鲍尔比（1980）：与他人的亲密依恋关系构成了一个人生活的核心，……人们都是通过这些亲密依恋来获得力量和享受生活的。 如果剥夺了儿童熟悉的依恋对象，或者在极端受忽视的情境下，儿童可能会变得退缩、畏惧、沉默寡言。 个体最早的亲密关系 安全型依恋——容易与别人接近，对这个世界抱有善意，对人际交往表现出乐观、积极的态度，不会由于对别人太过依赖或被抛弃而感到苦恼。 安全感强的人更愿意向他人展露自我，从而获得更多的友谊，加深对世界的好感。 亲密关系与自我展露 自我展露 1、有利于建立亲密关系； 2、在亲密关系中自由表现自己，无惧失去友谊或爱情，有利于自我成长； 亲密关系与自我展露 自我展露 向他人展露自己的个人信息，与他人分享自 己内心的感受。 展露互惠效应：一个人的自我展露会引发对 方的自我展露。 亲密关系与自我展露 自我展露 每个人都渴望自我展露。 团体辅导效应。 Altman(1973)社会渗透理论：现实生活 中，自我展露是在双方的互动中逐渐发展， 而非立即产生的。太过积极地自我展露会 导致负面效果。 亲密关系与自我展露 自我展露 亲密关系中的争吵也是自我展露的一种表现 形式。我们常常发现，有些恋人越吵关系越 好。严重冲突会促进自我展露。自我展露则 激发更高的激情。 亲密关系与自我展露 自我展露 善于倾听的人总会得到许多好感 善于倾听引发他人进行更多的自我表露。 罗杰斯（1980）：促进成长的听众，他们是 真正表露自己情感，接受他人情感的人，以 及共情、敏感并且善于思考的人。 亲密关系与自我展露 自我展露 Journard(1964):自我表露是一种扔掉我们的面具，真实表现自己的方式，是培植爱情的方式。 Berg(1986)：经常敞开自己心痱的夫妇或情侣，他们会报告更高的满意度并且更容易保持长久的感情。 亲密关系与自我展露 自我展露 Aron(1994):爱情的精髓是两个自我相互联系、相互倾诉，从而相互认同；两个自我保持其个性，但又共享很多活动，为彼此的相同之处而感到愉快并且相互支持。