19班珍惜时间实现梦想主题班会知识讲稿.pptVIP

珍惜时间 实现梦想 在我们实际生活中，浪费时间的症状主要表现为： 办事拖拉、打牌和打游戏、连续看小说、电话聊天、长时间QQ、经常性喝酒聚餐、闲谈聊天、犹豫不前、没目标、不考虑轻重缓急、凭记忆办事等等。 如何进行课前预习？ 分门别类 文科：翻阅浏览一两遍，尽量记忆大概内容，配合上课老师的讲解同步记忆 理科：重点强调理科一定要预习，浏览之后把握重要的概念和公式，试图了解其意义，并尝试完成书本的问题，带着问题去听课。 时间规划 第一、计划管理 关于计划，时间管理的重点是待办单、日计划、周计划、月计划。 时间规划 第二、分清“重要”和“紧急”的事情: 有些同学总是在抱怨时间很紧张，一天忙忙碌碌，却又不知道在忙些什么事情。 时间规划 第三、抓住“零碎”时间: 有些同学总认为学习需要某个环境，却忽视了身边很多可以利用的“零碎”时间。每天清晨起床时可以背几个外语单词，去教室的路上可以听外语磁带，中途下课可以阅读时事新闻，中午午休前可以阅读一些课外书籍，晚上睡觉前可以回忆整理一天学习的内容，思考知识之间的联系等等。 时间规划 第四、选用最佳用脑时间和最优学习方法 著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明学研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。