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C型行为量表量表C型行为C 型行为
C型行为量表
几乎没有
偶尔
常常
几乎
总是
1、我感到我的身体良好
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2、我感到闷闷不乐和沮丧
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3、我生气或恼怒时,会把它藏于内心,不表露出来
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4、我感到烦躁和不安
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5、当感到可能有困难时,我相信前途是光明的
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6、与他人接触时,我理智从事
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7、我觉得自己早晨身体最好
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8、当我感到恐惧或忧虑时,我不使它流露出来
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9、我易于激动
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10、我对自己感到满意
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11、我想大哭一场
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12、我宁愿理智地解决与他人的矛盾,而不愿感情用事
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13、当不成功时,我就觉得一切都完了
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14、当我忧伤时,就把它表现出来
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15、我睡觉不好,容易早醒
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16、我一遇到挫折便会表现出来
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17、当我生气时,便会表现出来
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18、当有人阻挠我的愿望与要求时,我试图理解他
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几乎没有
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19、我容易发火
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20、我吃的同以前一样多
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21、当我胆怯或发愁时,我能控制自己的举止
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22、我喜欢看有魅力的异性,并乐意与其交往
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23、当我忧伤或沮丧时,我能控制自己的感情
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24、我觉得我想干的事老实现不了
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25、我觉得自己正在走下坡路
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26、我较为乐观地看待一切
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27、当我恼怒时,心里的愤怒比表现出来的还要厉害
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28、我觉得自己休息得很好
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29、我试图用理智,而不是用感情对别人作出反应
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30、我希望我像别人那样快乐
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31、当我恐惧或发愁时,我就表露出自己的情感
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32、我觉得自己很冷静
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33、我性情暴躁
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34、当我忧伤或沮丧时,我就表露出自己的感情
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35、当我和别人闹矛盾时,我试图不流露感情
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36、我的心跳得比般人快
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37、我的出发点总是:什么事也不能打扰我
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38、当我恼怒和生气时,我能控制自己的举止
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39、我觉得有不可克服的困难
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40、我无缘无故地感到疲倦
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41、如果谁伤害了我的感情,我还试图理解他
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42、当我恐惧或忧愁时,我能控制自己的感情
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43、我的思路仍与以前一样清楚
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44、我容易生气
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45、当我忧伤或沮丧时,我能自我控制
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46、我对那些确实不重要的事情想的太多了
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47、我跟着感觉走
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48、我对未来抱乐观态度
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49、当我生气及恼怒时,就会流露出来
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50、我很幸福
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51、我感到和以前一样无忧无虑
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52、我易大发雷霆
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53、我试着以理智行事,而不感情用事
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54、我被一些琐事所困扰
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55、我无缘无故地觉得心里难受
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56、当我恐惧或忧虑时,就流露出自己的感情
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57、事情进展得像我所期待的一样
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58、我缺乏自信
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59、当我受到伤害时,我设法克制自己的情感
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60、当我感到忧伤或沮丧时,我能自制
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61、我对未来充满信心
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62、我觉得自己很安全
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63、我设法理解我所遇到的所有的人
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64、我很快就会暴跳如雷
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65、当我生气和恼怒时,我能控制自己
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66、当遇到困难时,我相信一切都会变好
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67、我对自己的处境满意
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68、我凭感觉判断一个人的好坏
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69、当我恐惧或发怒时,我能压抑自己的情绪
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70、我比以前容易闷闷不乐
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71、我的情绪十分平稳
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72、当我忧伤时,我感到的比表现出来的还要严重
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73、我尽量避免与别人闹矛盾
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74、当我愤怒时,就会变得不顾脸面
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75、我很容易作出决断
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76、我觉得与我交往的人都喜欢我
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77、我心满意足
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78、我确信,我尽碰上好事
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