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第一次模拟考后学习交流班会;● 一模结果;● 一模后我们该如何做好最后的备考复习;一、回归教材;4）读课本时不要只注意大字、黑体字，无论是大字小字，还是注释、引文、图片、表格都应该读到，有时候这些知识也非常有用。;二、有效地多做题;三、调整心态，有效备考; 乘：保证睡眠事半功倍，睡眠不足将使机体的抵抗力下降，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”“事半功倍”，就按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯。; 除：消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。考生的烦恼是难免的，焦虑也是正常的。因为有家长老师的深切期盼，有同学间的相互影响，有个人的实力大小，还有考生的心态及自我调适能力的差异。如何消除不必要的烦恼和焦虑，保持愉快乐观的情绪呢？考生应当增强积极情绪的积累。
建议考生要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对“昨天”耿耿于怀，也不对即将到来的中考忧心忡忡。; 班主任寄语：;祝你成功！
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