大学生心理健康与成功人生讲座精品.pptVIP

大学生的自杀行为及防治措施 ●如何识别有自杀倾向的人 ★由于学习压力过大而出现心理异常的学生 ★生活学习中遭遇突然打击而出现心理或行为异常的学生 ★个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生 ★人际关系失调后出现心理或行为异常的学生 ★性格过于内向、孤僻、缺乏社会支持的学生 ★家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生 ★身体出现严重疾病，医疗费用很高但又难以治愈的疾病 ，家庭负担重的学生 ★患有严重心理疾病，并已经专家确诊的学生 * 大学生的自杀行为及防治措施 ●发现有自杀倾向的个体应采取的措施 ★第一步：向有关部门汇报 ★第二步：尽可能多地掌握危机个体的详细情况 ★第三步：采用安抚、鼓励等策略，尽量让危机个体的心理得到放松 * 大学生心理健康自我保健注意事项 ●第一：不要“讳疾忌医”，发现自己有心理疾病尽早的进行治疗。首先可以采用自我治疗，自己不能解决时便要求助于心理咨询师。不要以为那是很丢人的事情，其实心理疾病和人们的生理疾病（感冒发烧等）是一样的，只要尽早治疗就会得到痊愈 。 ●第二：不要“杯弓蛇影”，只要你的心理困扰没有影响到你正常的生活、学习就不能算作心理疾病。很多同学喜欢看一些心理健康方面的书籍，结果把自己症状和书上描述的症状一对照发现八九不离十，结果就认为自己得了心理疾病，这样只是徒增苦恼。在现实生活中，绝对的，十全十美的心理状态是不存在的，有短暂的异常心理不能视之为病态 。 * 大学生心理健康自我保健注意事项 小常识：正常的异常心理例证 焦虑反应：人们为适应某种特定环境而作出的一种反应方式。如登台演讲、重要考试等活动之前，会有心跳加快、坐立不安的紧张焦虑之感。等事过之后，这些感觉立即消失，这是正常的焦虑反应。 类似歇斯底里现象：最常见的是恋爱双方吵架，有的女性会大失常态，声泪俱下，摔东西，撕衣物，尽情发泄。等事态平息下来后，便会从激动的情绪中走出来，恢复常态。 强迫现象：也许你有这样的体验：早晨出门，明明锁上了门，可心里还嘀咕，转身又检查一遍。还有煤气阀关了吗？灯闭了吗？一般脑力劳动者尤其是做事认真的人易出现这种现象。但持续时间不长，对生活、工作无碍，仍属正常现象。 疑病现象：身体偶有不适，便根据自己有限的医学常识来简单地对号入座，怀疑自己得了什么严重的疾病。这种心理现象尤其在身边的亲友、邻居因病早逝和意外死亡后，更加常见。只要进行检查，经医生的解释后，排除了某种疾病的可能，疑病现象随之消失。 幻觉：我们认为个体看到根本不存在的东西是心理病态的表现，但是只要不是这种幻觉经常徘徊在人的眼前，影响了其正常的生活、学习，就不属于心理疾病的范畴。例如，有些人迫切期待的情况下，可听到“敲门声”、“说话声”，经过确认后，自己意识到是幻觉现象，这属于正常现象。正常人在似睡非睡状态中偶有幻觉体验，不能属病态。 自言自语：独处时，有些人专注于某一件事，沉浸在某一情境中，常会自言自语，有的会边说边露出笑容，但能选择场合，自我控制，不影响工作、生活，仍属正常现象。 * 谢谢同学们！ 敬请批评指正 韩丕国 2007.04.24 * * 大学生心理健康与成功人生 菏泽学院学前教育系 ?韩丕国 * 本次讲座的主要目的 让大学生了解心理健康的基本知识，能够判断自己心理、行为上的一些不健康因子，从而能够进行心理的自我调适，维持健康的心理水平，为自己的成功人生打好基础。 * 本次讲座的基本内容 一：大学生心理健康概述。 二：大学生心理健康状况及原因分析 三：大学生常见心理疾病的症状及自我调试 四：大学生的自杀行为及防治措施 五：大学生如何使自己的心理更加健康 * 例证大学生心理健康与成功人生的关系 ●2003年4月1日晚上6点41分，香港著名艺人张 国荣在香港中环地区的文华酒楼跳下自杀，终年46岁。 ● 2004年13日，马加爵在打麻将时与同学发生纠纷，当晚，他便用锤子杀了同宿舍的唐学李并把尸体放在衣柜里，14日晚，趁邵瑞杰洗脚的时候，马加爵用同样手法将其杀死，事后仍将尸体塞入衣柜。15日中午，马加爵在杨开宏看报纸的时候将其杀害，傍晚，又将龚博叫到自己房间将其杀害。整个事件，马加爵总共杀死4人。 ●科技大学有位同学，大学一年级时为情自杀获救，之后停学两年。一年级下学期跟恋爱多年的中学同学分手。跟女友分手之后第七天的晚上, 突然萌起自杀念头。念头在脑中盘旋两小时，决定付诸行动。 自杀前打了两个电话，但接不通，在没有倾诉对象之下，他选择跳楼结束生命。 * 上述例证之解析 张国荣： 幼时的早期经历——性变态——社会压力——抑郁心理——自杀