华尔兹舞蹈教学大纲.doc

公共体育课体育舞蹈教学大纲 一 、课程信息 开课单位 公共课程教学部 课程编号 课程名称 大学体育（体育舞蹈） 学分 2 课程性质 公共必修课 理论课时 4 总学时 32 实践课时 28 二、课程介绍 体育舞蹈是以人体为表现工具，在音乐的伴奏下随着音乐的节奏，通过身体各关、各部位创造千变万化的舞步和姿态，它既有文化艺术的内涵，又具备体育竞技的特点，既能通过锻炼强身健体，又能陶冶情操，娱悦身心，是集体育、音乐、舞蹈于一体的新型体育运动项目。 本课程主要教授华尔兹舞蹈基本步法和华尔兹舞蹈铜牌套路（包括体育舞蹈基本术语，华尔兹舞蹈的基本动作、华尔兹舞蹈的基本技术），通过循序渐进的学习，培养学生正确体态，塑造美的形体；提高身体协调性、灵活性；提高学生的体育欣赏能力和体育舞蹈创编能力，使学生掌握正确的技术动作和科学的锻炼方法，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。 三、课程任务和教学目的 1、学习华尔兹的基本动作，方法和优美的身体姿态，了解其风格特点，音乐节奏和步伐变化。 2、 逐渐达到能够独立创编简单的组合动作。 3、掌握一项终身体育锻炼的技能，养成锻炼的习惯，并在实践中发展学生的全面综合素质。 四、教学内容与学时分配 初级班 类别 教　学　内　容 学　时 实 践 部 分 华尔兹舞蹈的基本姿态、基本步伐及舞伴配合 10 伦巴舞的基本步伐及基本技术 4 华尔兹舞的铜牌规定动作 4 华尔兹舞蹈的组合舞步和创编小套路 4 舞伴配合表演 2 素质练习（包括专项素质练习） 4 考试 2 理论 基础理论 2 合计 32 五、教学内容纲要 （一）实践部分 1、、华尔兹舞蹈的站立体态：形体垂直，全身放松。 2、、华尔兹舞蹈的握持舞姿：肩平肘平，定位定型。 3、 华尔兹舞蹈的节奏。 4、 华尔兹舞蹈的基本步伐组合：前进步和后退步、前进步和后退步、前进左旋转90°和后退右旋转90°、前进左旋转90°和后退右旋转90°、之子步、迂回步等。 5、 华尔兹舞蹈套路：华尔兹舞蹈基本套路。 6、 华尔兹舞蹈小套路动作的创编。 7、 华尔兹集体舞队形变换。 (二)理论部分 1、体育基础理论： 高校体育：高校体育的地位和作用；高校体育的目标和作用。 2、体育舞蹈的专项理论和裁判方法： 1）体育舞蹈的概述；体育舞蹈的简介；体育舞蹈的起源和发展； 2）体育舞蹈运动的种类和基本技术； 3）体育舞蹈运动竞赛的组织方法、规则和裁判法； 4）体育舞蹈运动的科学锻炼。 六、成绩考核 技术考试：60％；身体素质20％；平时成绩20％ 1、身体素质考核（20） 男子1500米，女子800米，评分标准按《学生体质健康标准》测试方法进行。 2、技术教学考核（60%）根据以下评分标准。 3、平时成绩（20％） 根据平时课堂的学习态度和出勤率情况评分。 评分标准 1、技术部分考核内容：华尔兹舞蹈的基本套路动作（初级班） 2、评分标准 优秀（45—50分）：套路动作完成准确、音乐配合和谐，舞伴之间配合融洽，动作流畅和舞姿优美； 良好（37—44分）：套路动作基本准确，音乐配合和谐，舞伴之间的配合，动作基本流畅； 及格（30—36分）：独立完成套路动作，动作基本准确，音乐配合基本准确； 不及格（30分以下）：不能独完成成套动作，动作不够准确，无法与音乐配合。 七、教学进度 附后 体育舞蹈选项课初级班教学进度 课次 教学内容 备注 1 1、介绍课堂常规及要求，宣布本学期教学安排；2、体育舞蹈基本术语及舞蹈姿态；3、华尔兹基本步法练习；4、身体柔韧性练习。 自愿搭档 2 1、舞蹈基本体形练习；2、舞步节奏练习；3、舞蹈姿态练习；4、学习华尔兹舞蹈基本步法（前进步和后退步）；4、身体柔韧性练习。 自愿搭档 3 1、舞蹈基本体形练习；2、复习华尔兹舞蹈基本步法（前进步和后退步）；3、学习华尔兹舞蹈基本步法（前进步和后退步）；4、身体柔韧性练习。 自愿搭档练习 4 1、舞蹈基本体形练习；2、复习华尔兹舞蹈基本步法（左脚并换步和右脚并换步）； 3、学习华尔兹舞蹈基本步法（前进左旋转90°和后退右旋转90°）；4、身体柔韧性练习。 固定舞伴练习 5 1、舞蹈基本体形练习；2、复习华尔兹舞蹈基本步法（前进左旋转90°和后退右旋转90°）；3、学习华尔兹舞蹈基本步法（前进左旋转90°和后退右旋转90°）；4、身体柔韧性练习。 固定舞伴练习 6 1、舞蹈基本体形练习；2、复习华尔兹舞蹈基本步法（前三种）；3、创编简单的小套路。4、身体柔韧性练习。 固定舞伴练习 7 1、伦巴舞蹈的简介；2、学习伦巴舞的基本步法介绍；3、复习简单的小套路；4、身体柔韧性练习。 固定舞伴练习 8 1、伦巴舞基本髋部旋转练习；2、学习伦巴舞基本步法（向前走步）；2、学习华