儿童运动能力的发展和早期训练幻灯片.ppt

坐下 训练目标 宝宝侧身扶靠着一个桌子或椅子站立，低身成坐位，没有跌倒。 训练方法 扶着宝宝躯干帮助他坐下，像玩游戏一样重复几次，同时说：“坐”和“坐下” 当宝宝站在沙发边或矮桌上，当地上放一个玩具，告诉他坐下玩，可以扶着小儿的手以提供帮助 重复以上的动作，可以给予引导，如碰碰宝宝的腿。然后，逐渐在不提供帮助的情况下重复以上的动作，但可给予语言提示，如“坐下，玩玩具” 行走 训练目标 拉着宝宝一只手，用交替步伐走8英尺 宝宝在没有扶助下走5步 训练方法 在行走早期，地面要平坦，环境要整洁。尽可能领着宝宝双手练习行走，当宝宝技能提高后，减少给与的帮助。 给宝宝一个可推的玩具以帮助走路 当宝宝开始独立迈几步时，可以用带子和绳子放在地上做成小通道让他沿着走 让宝宝做个小助手，帮助收拾玩具并放入柜子内 握持反射 训练目标 宝宝仰卧位，大人将食指放在宝宝手掌中，宝宝合拢手指，紧紧握住大人的手指。 训练方法 宝宝仰卧位，打开他的手，插入一个直棒玩具，看他的手指是否抓握。 如果宝宝手指缓慢抓握，可给予引导。 用不同的直棒训练：塑料勺棒、牙刷棒、没削尖的笔、你的不同手指等。 当宝宝能抓握直棒后，换成环状玩具。 拿积木 训练目标 宝宝坐在你的大腿上，面向桌子，拿住积木15秒。 宝宝用第四、五手指和手掌拿住积木或用大拇指和食指、中指拿住积木。 宝宝用用第四、五手指和手掌拿住积木或用大拇指和食指、中指拿住积木，在手掌和积木之间有可见的空隙。 宝宝从积木上方向积木伸手指，用拇指和食指、中指的指腹相对的方式拿住积木，在手掌和积木之间有可见的空隙。 拿积木 训练方法 让宝宝触摸、拿起并握住积木几秒钟，可以帮助他打开或合拢手指。 让宝宝操纵并拿取长形的物体。 用一堆积木，鼓励宝宝去拿顶上一块。 在游戏中给宝宝演示拿不同颜色的积木。 抓小丸 训练目标 让宝宝坐在你大腿上，面向桌子，给宝宝示范抓2颗小丸，宝宝用大把抓的动作抓住2个 宝宝用拇指靠在食指旁的方式抓住2颗，或者用拇指关节伸直与食指内侧指腹相对的方式抓住1颗。 宝宝用拇指和食指的指腹相对的方式抓起1颗或2颗，手、手腕和手臂离开桌面。 抓小丸 训练方法 在桌上或你的手上放一颗小丸，鼓励他拿取，反复练习直到能连续几次完成这个动作。 逐渐练习从小容器中拿出小玩具。 在插板上插入小木钉，玩从插板上拔出小木钉并放入容器中的游戏。 当宝宝拿小物体时，如果不是先将手、手腕和胳膊从桌上抬起，可提供一个小斜板放在桌面上，或让宝宝坐的高一些，使他能从上方接近物体。 * 儿童运动能力的发展和早期训练 浙江大学医学院附属儿童医院 儿保科 邵 洁 让孩子拥有最佳的人生开端 运动发育 运动发育的决定因素 运动发育原则 运动发育里程碑 运动发育 = 在生命过程中运动行为的变化和经历的变化过程 运动行为是许多亚系统包括生长，神经系统的成熟、感知和认知发育相互作用的结果 焦点: 从有目的的运动到熟练灵巧的运动 运动项目: 姿势, 移动 和操作 运动发育 运动发育的决定因素: 身体的生长和成熟（包括大脑神经、骨骼、肌肉） 环境的约束(重力、支持表面、养育人态度） 任务约束 (运动目标, 活动用具 ) 运动发育原则 发育方向 敏感时期 – 关键时期 粗大运动和精细运动 年龄 发育方向 头－尾发育 “从头部向尾部” 先头和颈部的控制，而后躯干和下肢 抬头 ? 坐 ? 行走 近端-远端 发育 “从中心向周围” 先肩部控制，而后手的控制 拍打物体? 直接够取 ? 抓握 运动发育里程碑 里程碑是运动发育过程中的一个新获得的技能，是技能操作的基础， 是个体运动发育的标志。 姿势改变 够取和抓握 (操作性运动) 移动 年龄 俯卧 坐 站立 手－眼 1月 四肢屈曲，抬头一会. 拉坐时，头后坠 反射性踏步. 眼追踪至中线 手握拳. 2月 头中位线. 抬头. 头开始跟随矫正 ? 眼睛跟随超过中线. 伸展手臂开始看自己的手. 3月 持续抬头. 肘部支撑 膝部屈曲 头向前使劲. 体重支持不稳定 眼睛跟随 1800 快速注视物体. 两手松开. 4月 头和胸部持续抬起 拉坐时，很少头后坠 站立 初时以足趾站立. 可将手聚到胸前－手指张开看手中的物体. 6月 手臂伸展，从仰卧位翻到俯卧位 头竖直，够取玩具 靠坐 可支持大部分体重. 跳跃 用手够取和抓取物体 8月 用手和膝动作从俯卧位转为坐位，俯卧爬行. 拉坐时能主动用力 能支撑整个身体体重，扶栏杆 伸手抓 – 手张开. 摇动, 敲打, 换手. 10月 爬行. 扶着以双足站起. 站立, 两手自由. 坐直: 1 minute 站立, 拉着手. 扶物移步 指点 手指捏取. 12月 爬行协调 拉手行走 穿衣合作 婴儿期的自主运动 1. 姿势控制