谈积极心理学(岳晓东)培训讲解.pptVIP

谈积极心理学教学对大学生心理健康教育的启示;什么是积极心理学;弗洛伊德有什么错？;Study of Positive Negative Emotions;什么是积极心理学;积极心理学的课程设置特点 ;课程设置强调自主性;第二是有投入的生活(engaged life)，即，帮助学生全心投入他们从事的事情中，尽量体验“心理流畅”（flow）。 第三是有意义的生活(meaningful life)，即，帮助学生在各种生活事件中寻找生命的意义。通过这一系列课程设置,积极心理学的教学期望帮住学生提高下列能力。 ;正面的情绪：主观幸福感;主观幸福感;积极的应对能力;常用应对策略一览图;The Power of the Positive Mind积极心态的培养;特质乐观;课程设置强调自主性;课程设置强调自主性;课程评估强调实证性;例如，赛利格曼教授开设的宾州压弹课（Penn Resiliency Program, PRP） ,最初是为了预防青少年抑郁而设置的。在过去的20年中，共有17项研究被实施，以检查它的有效性，且每一项研究都有对照组。这些研究共有2000名8-15岁的青少年参与，从各个方面证明了宾州压弹课程的价值。 对于resiliency一词，也有人把它译作”抗逆力”,”复原力”,”心理坚忍力”等词。;课程设置强调创新性;我教授积极心理学的几点感受 ;1、让学生在学习上找到自己;Revised Life Orientation Test乐观人格量表 ;2、让学生现场体验教授内容;笑一笑 十年少;3、让学生做自己作业的主人;采访陈兴涛：怎样走过一亿港币的灾祸;;4、教学结合中国文化特色;;什么是心理资本;心理资本的三项修炼 耳顺功 内春功 苦乐功;孔夫子六十岁终于做上了“耳顺公” ;受尽天下百官气;岳晓东制作;5、教学结合中国地区特色;肥肥是个开心果;肥肥有一颗感恩的心;肥肥有一颗幽默的心;肥肥有一颗宽容的心;肥肥有一颗真实的心;“ 我就不是那種人，你越笑我，狗仔隊越跟我，我越每天朝外頭跑，我不能讓你們來管我，我是沈殿霞，我的命運在我的手中。”? ——沈殿霞（1945—2008）;我要像肥姐那样开心;Barbara Frederickson’s Advice for Keeping Positive Emotion;6、教学大量运用网上的视频资料;;;6、与学生分享生活事例与感受;李嘉诚的人生智慧;小结;