心理咨询知识点总结.docVIP

适应是个人通过不断调整身心，在现实生活环境中维持一种良好，有效的生存状态的过程。 发展指的是个体的身心机能及其品质有顺序的变化过程。 心理咨询是指运用心理学的理论和方法，通过解除来访者的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程 。 心理治疗是在良好的治疗关系的基础上，由经过专门训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。 咨询和心理治疗的道德准则：1当事人（来访者）的利益2专业能力（转介）3专业关系（保持咨询关系的纯洁性，发展与其他咨询者的职业关系）4.保密 弗兰克研究结论的突出特点是发现和强调治疗改变的共同性。这种共同性体现在三个方面：来访者心理痛苦的共同性；各种治疗的共有特性；各种治疗原理和方法的共同的治疗功能 心力萎顿是这样一种心理状态，它起于人的主观无能感，即无法应付他(她)自己以及周围的人都觉得他(她)能够处理的问题。 各种治疗的共有要素 1与一位鼎力相助的人保持一种密切的、有情感交流的信赖关系。这个相助的人往往是咨询者或治疗家，多数时候还有某个团体(如家人)的参与。2、医疗背景 指与治疗和治疗者相联系的一些象征性、标志性的事物和情景。3、一套基本原理或概念构想 。它能够解释来访者症状的起因，并提供解除症状的程序。4．与基本原理相联系的具体方法 。 各种治疗之共有功能 1．激起和维持来访者的获助期望 2.疏泄来访者的情绪 3.提供新的学习经验 4.增强了来访者的“主宰感”或自我效能感 5、提供机会，使来访者能够内化并维持治疗收获 哪些人不适合作心理治疗，只有那些心理因素是痛苦的原因或起重要作用的人才适合作心理治疗。来访者对人际影响的敏感性。2、来访者处在烦恼之中．有心理痛苦，能促进治疗。3、来访者的痛苦如果是诉诸人际交往而不是抱怨肉体之痛，治疗效果好一些。 4、有一定的应付(coping)能力和成功的应付经验的来访者预后较好。 5、一般智力也是一个重要因素，尤其是其中的言语理解和言语表达能力，以及自我理解和内省能力。 健全人格的标准：客观的自我认识和积极的自我态度；客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力 ；生活的热情和有效解决问题的能力；个性结构具有协调性 。 目标对于咨询的意义 1.为咨询提供方向，引导咨询过程2便于对咨询进展和效果进行评估3、督促双方积极投入咨询。 目标要求：具体；可测度；靠心理学的手段可以达到；是心理的目标而非生活的目标；现实可行6有系统性 主要的非言语表情线索：面部表情（眼睛，目光接触，嘴部）；形体动作；声音特征；空间距离及相对角度；沉默：创造性的沉默，自发性的沉默和冲突性的沉默 基本的倾听技巧:封闭式询问;开放性询问；鼓励；释意；情感反应；概述 参与性技术：倾听；询问；鼓励和重复技术；内容反应；情感反应；具体化；参与性概述；非言语行为的理解与把握 内容反应：咨询师把求助者的主要言谈、思想，加以综合整理后，再反馈给求助者。 情感反应：指咨询师把求助者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反应给求助者。 影响性技术：面质；解释；指导；内容表达；情感表达；自我开放；影响性概述 ；非言语行为的运用 面质又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。 解释：运用某一理论来描述出求助者的思想、情感和行为的原因、过程和实质等 自我揭示是咨询者把自己过去的或现在的经验、体会、感受告诉来访者。 内容表达常用于咨询师传递信息、提出建议、提出忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等等。 情感表达咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明了，即为情感表达。 咨询师态度：尊重，热情，真诚，共情，积极关注 尊重以及怎样尊重来访者：首先，尊重意味着完整地接纳一个人 。其次，尊重意味着彼此平等 。第三．尊重意味着以礼待人。第四，尊重意味着信任对方 。第五，尊重意味着保护隐私 第六，尊重应以真诚为基础 真诚体现在哪：首先，真诚不等于说实话。 第二，真城不是自我的发泄 。第三，真诚应实事求是。第四，真诚应适度。第五，真诚还体现在非言语交流上。第六，表达真诚应考虑时间因素。第七，真诚体现在咨询师的坦诚上。 共情是指体验求助者内心世界的能力。第一，咨询师通过求职者的言行，深入对方内心去体验他的情感和思维。第二，咨询师借助于知识和经验，把我求助者的体验与其经历和人格之间的联系，更深刻理解求助者的心理和具体问题的实质。第三，咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反馈。 表达共情时应注意：1、咨询师应从求助者而不是自己的角度来看待求助者及其存在的问题。2、咨询师的共情不是要求必须有与求助者相似的经历感受，而是能设身处地地理解。3