孕期营养群体宣教讲解材料.pptVIP

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2018-04-02 发布于天津
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孕期营养群体宣教讲解材料.ppt

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科学营养专业指导;内容;孕期合理营养的重要性;营养不良的影响;营养过剩导致的主要问题;孕期适宜体重增长推荐值;营养学基础; 脂肪;;碳水化合物，通常称为糖，占孕妇每日热能供给的60%. 保持母体血糖含量稳定，避免胎儿血糖过低. 谷类、豆类、蔬菜及水果中含有丰富的糖类. ; 即使在孕吐情况下不得少于150g-200g/每天.; 矿物质;孕期矿物质膳食参考摄入量;钙;引自《中国食物成分表2002年》;铁; 孕期每日需补铁：孕末期（35mg）. 提供15mg铁的食物量.;锌; 维生素;孕期维生素推荐摄入量;维生素A;维生素B1; 叶酸;常用食物中叶酸的含量（?g/100g）;孕期饮食指南;怀孕三个阶段; 孕早期体征与营养需要;孕早期妇女膳食指南;孕早期平衡膳食宝塔;孕中期体征与营养需要;孕末期体征与营养需要;孕中、末期妇女膳食指南内容;孕中末期膳食宝塔;孕期营养小贴士;孕期避免摄入的食物;怎样调理孕期不适症状？;1. 选择富含纤维素的食物，如：全谷类食品、新鲜的蔬菜与水果. 2. 充足的水分，每日6-8杯以上 . ;正确估计食物的量;孕期个体化营养门诊 ;产科营养专科门诊适用于哪些人群？;为什么需要个体化门诊指导？;饮食日记有什么作用？;科学营养专业指导