教师心理健康与心理调适精编.pptVIP

教师心理健康与心理调适 一、从相关研究看教师的心理健康 1、相关研究 ——不久前，国家中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具，由心理学专业人士对教师实行检测。检测表明，69%的被检测教师自卑心态严重，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。 ——上海市小学教师心理健康问题的一项调查显示，教师心理疾患检出率为48%，与一般群体的“常模”相比，有23.4%的小学教师超出“常模”2个标准差。 * 一、从相关研究看教师的心理健康 ——广州市天河区在最近举行的一次心理保健讲座上，用心理健康测试量表(SCL-90)对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。调查还显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。——杭州市教科所去年上半年对市区30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大。其中男教师的压力大于女教师，毕业班的教师和班主任压力大于非毕业班和非班主任教师。——北京市对500余名中小学教师的调查更显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火。教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪。 * 一、从相关研究看教师的心理健康 2、几点看法 1）原因分析 教师的职业特点（与需要帮助的服务对象面对面接触的职业；工作强度大，发展机会少，且周期长，不易立即显示功效，因此缺乏及时的成就认可。） 2）三个层面 心理问题是一个发展的过程。心理问题的层次性客观存在 紧张，不舒服——不舒服感增强——应急机制无法解决而被彻底放弃——紧张持续上涨，巨大的失衡状态出现。 * 一、从相关研究看教师的心理健康 3）对研究本身的反思 SCL90量表是美国人首先设计出来的，我国还是在80年代修订过这个量表，量表可能并不能适应今天已经变化了的社会环境。 大部分研究是对心理问题或心理症状的测量，而忽视了心理健康的积极方面。 心理健康的含义：分正负两方面，不仅是消极情绪的减少，同时也是积极情绪的增多。 * 二、教师心理健康的标准及问题表现 1、教师心理健康的标准 心理健康内涵的核心是自尊 所谓自尊，是指个体对自己（或自我）的一种积极的、肯定的评价、体验和态度 1）．正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。 2）.具有健康的教育心理环境，即在教育中教师的情绪稳定，心情愉快，反应适度，情绪自控，积极进取。 3）.教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。 * 二、教师心理健康的标准及问题表现 4.抗焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。 5.良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。 6.能适应与改造教育环境。善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。 * 二、教师心理健康的标准及问题表现 2、教师心理健康的问题表现 1）生理—心理症状 表现在抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡；焦虑，对外界担心和过分忧虑；有说不出原因的不安感，无法入睡等；一些人表现为不关心身边的事情，但是对以后可能发生的事却忍不住担忧。在抑郁和焦虑心态中，常常还会出现身体症状，如失眠、无食欲、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕眩等。  * 二、教师心理健康的标准及问题表现 2）人际交往方面 如，有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人劝告和建议，拒绝从另一个角度看问题。 有的教师则表现出攻击性行为，如冲家人发脾气、体罚学生等。 * 二、教师心理健康的标准及问题表现 3）职业方面 职业倦怠（略） 职业行为异常（怨职型等、打骂体罚学生） * 二、教师心理健康的标准及问题表现 3、教师心理健康与“师德” 教师的心理健康状况和师德问题是相辅相成的，如果在教师心理健康这个层面上把问题解决了，师德问题就只剩下来自个别教师道德品质方面的问题了。 * 三、教师心理健康成因分析 ?1、外界压力 1）社会转型期带来的冲击 教师职业的神圣感和教师实际社会地位的失落之间产生的反差也容易让教师难以避免内心深处存在的角色冲突。 2）来自教育体制改革的压力 升学率、学生考分排队、实行淘汰的聘任制、教师的职称评定、对教师的奖惩条例等。 待业教师群的初步形成，职业安全感大幅下降。 * 三、教师心理健康成因分析 3）职业特殊性决定了教师心理负荷的超常 从社会