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常规训练方法意识培养联系论文 　　摘要:“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。是在比赛中各种技术动力、战术灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性的、具有特殊作用的心理活动。 　　关键词:培养运动员;篮球场上;意识能力 　　1引言 　　“当一名进攻队员突破上篮,球在篮筐上颠了几下没进,紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃起将球重重砸进篮筐,全场一片哗然……”、“当湖人队与掘金队比赛正进入防守胶着状态时,突然,大鹏鸟安德森接队友马丁的传球空切灌篮。全场一片哗然……”熟悉篮球的人们对这一场面并不会陌生,我们在CBA、NBA中会经常看到。但试想是什么动力促使这名队员去完成这一精彩的二次进攻?是突发奇想、灵机一动,都不是。归根结底源于意识。通过反复的练习,多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。由此可见,衡量一名好的篮球运动员的标准,不仅要看他是否具有扎实的基本功和良好的身体素质,更重要的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。后者是先天的,与个人性格有关。但前者是可以通过指导练习慢慢培养的。为了尽快提高队伍的整体水平,在平常训练中注重训练的同时,我们更应该对队员加强篮球意识的培养,二者不可偏废。 　　2研究方法 　　观察法,比较法,分析法,文献资料法。 　　3分析与研究 　　“篮球意识”的概念及形