〖医学课件〗心理健康教育的理论与实践一方案介绍.pptVIP

心理健康教育的理论与实践 ;主要内容;心理健康教育的价值;一、文化的需要:文化及其差异与人的心理健康;非理性态度与消极行为: 忍、忌医讳疾、躯体化、神经衰弱(抑郁症) 躯体化: 指个体产生某种情绪问题或心理障碍,但却没有以心理症状表现出来,而转换为各种躯体症状来表现。 如心情烦躁、情绪消沉被主诉为身体不舒服或头痛等。 ;有泪不轻弹 有话不爱说 有家不愿回 有病不去看 ; 中西方之间 我国城市与城市之间 南方与北方之间 城市与农村之间 ;文化的融合及碰撞中可能产生的问题;二、社会的需要:现代社会发展及变迁与人的心理健康;现代社会的特征: 变迁迅速 知识爆炸 多样化 机会均等 讲究实惠 人情淡薄 家庭失重 精神退化;网络趣言 生活成本越来越大 幸福标准越来越高 爱情频率越来越快 夫妻情缘越来越浅 工作压力越来越大 人???寿命越来越高 网络更新越来越快 民众感慨越来越多; 科技发展对21世纪生活的十大影响(温世安) 不再失散 无所不知,无所不在(网络购物、买票) 远距离服务(远程教学、看病、打仗) 随身智能(手机、掌上电脑) 多媒体沟通(多媒体教学、计算机文字、声音、图像等) 寿命延长(120岁) 新行为极限(70岁老夫妇与伟哥) 新经验(终身旅行者、新职业人) 新生活方式(教授读博士) 新价值及新社会规范(网络社会、网络等); 现代人的难题: 自我发展方面:不了解自己;自卑与自傲;不敢 表达自己;自我中心;自我防卫。 环境调适方面:学业的 疏离;角色的疏离;规 范的疏离;价值的疏离。; 现代社会的变迁: 社会变迁是指生活环境、社会结构、人际关系、生活方式、价值观念等所发生的种种改变。 政治民主化 经济自由化(一体化) 文教国际化 社会现代化 科技信息化 ;(二)社会的发展和进步与人的身心健康 中国人的身体生理健康 1950年,人口寿命35岁, 2001年,人口寿命71岁。 中国人的精神心理健康 1950年,精神病发病率为2.7‰, 2001年,精神病发病率为13.47‰。;(三)社会的变迁和改革与人的身心健康;心理健康的含义及标准;一、健康的含义及标准;(一)健康与疾病 1．神灵医学模式 2．自然哲学医学模式 3．生物医学模式 4．生物─心理─社会医学模式 一个健康的乞丐比患病的国王更幸福! 　　　　　　　　　　　 ──叔本华 ; (二)健康的定义 1946年,世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宣言》中开宗明义:“健康不仅是没有疾病和虚弱现象,而且是一种个体在生理上、心理上、社会上完全安好的状态。”这一定义是目前最常见、最具有权威的。 1978年,国际初级卫生保障大会所发表的《阿拉木图宣言》再次重申了健康整体、全面、综合的观念,指出“健康不仅是疾病与体弱的匿迹,而且是身心健康、社会幸福的完善状态”。 1979年,我国的《辞海》把健康定义为人体各器 官系统发育良好,功能正常,体格健壮,精力 充沛并具备良好劳动效能的状态。;(三)健康的标准 世界卫生组织确定了个体健康的10项标准。 1．有足够的充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而 不感到过分紧张。 2．处事乐观,态度积极,乐于承担责任,大事小事都不挑剔。 3．善于休息,睡眠良好。 4．应变能力强,能适应环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。 6．体重适当,身体匀称,站立时头、臂、臀位置协调。 7．眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。 8．牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。 9．头发有光泽,无头屑。 10．肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。 ;“五快”和“三良好”;二、心理健康的含义及标准; 智力正常 情绪适中 意志健全 人格完整 ;三、心理健康的影响因素;(二)心理因素 1、早期经验(早期教育与家庭环境) 2、心理冲突 如:一个人对某人很不满,但又不想得罪对方,不能表达自己的情绪,这就处于一种心理冲突之中。 大量研究表明:一个人如果长期不能表达自己的愤怒或攻击情绪,就会对他的身体和心理产生消极的影响。 我们每天都面临着很多选择,心理冲突往往就发生在难 于做出选择的情境。  ; 3、人格特征与行为模式 研究表明各种精神疾病,特别是神经症往往都有相应的特殊人格特征为发病基础。 强迫症的人格特征是强迫性人格,具体表现为:谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板,敏感多疑、心胸狭窄、事事容易后悔、责任心过重和苛求自己。