〖医学课件〗心理健康--企业发展的保障高科技企业员工心理健康的维护一方法技巧.pptVIP

心理健康──企业发展的保障高科技企业员工心理健康的维护 北京大学精神卫生研究所 当前社会的现实 任何人在任何工作中都会遇到压力,而且工作和压力同时并存。 长时间的过多的压力达到一定程度,人就会感觉到不适。 这种状况若长期持续下去,人体的心身健康会受到严重损害。 生存压力 人际交往 都市职业人 恋爱婚姻 家庭关系 亲子关系 都市职业人 工作压力之下人的反应 ◆心理反应:压力导致人感到紧张,冷淡,失意,愤怒,孤独,失望,急躁,易怒,压抑,焦虑,懒散,感到挑战······ ◆生理反应:如果压力使你产生了紧张,感到了威胁和挑战,你的身体就会表现出: 心跳加快,血压升高, 消化变缓,胃里产生过多胃酸,胃肠功能紊乱 肌肉变得坚硬、紧张,为行动做准备 胸闷,憋气,呼吸加速,以便吸入 更多氧气 工作压力之下人的反应 由于身体内环境的平衡被打乱了,疾病就会悄悄地侵蚀着肌体,各种传染病、良恶性肿瘤等也会趁虚而入。 “快节奏综合征”、 “慢性疲劳综合征”、 “过劳死” 世界卫生组织预测,到2020年,世界性的前十大医学问题将有五个与压力相关。 另外一项研究表明,现在世界范围内有54﹪的人抱怨工作压力过大。与超负荷工作相关的 自杀事件也不断报道。 企业管理者们面临的严肃问题: 1.如何缓解工作压力,让大家都能快乐工作 2.如何维护员工的心理健康,预防心理及身体的疾病,健康生活 3.如何最大限度的发掘劳动者的潜力,使企业可持续发展 如何维护员工们的心理健康 管理者要做的 保证自身的良好状态 ── 私人心理医生 随时舒缓不良情绪; 正确作出决定; 善待下属; 管理者之间和谐相处; 将个人的优良品质发挥到极至;