西安雾霾方法培训.pptVIP

雾霾;雾：;什么是雾霾？;霾：;;雾以吸为贵;;;;气候变化 人类活动带来空气污染;地形构造加剧空气污染;;;;雾霾的危害！！！;1、对新生儿的危害;2、大雾天气易发呼吸道疾病;3、霾天气比香烟更易致癌;4、诱发心脑血管病;5、长期雾霾天气易诱发心理抑郁;1952年伦敦烟雾事件;各国治理雾霾的措施;;雾霾天气的自我防护;1、雾霾天气少开窗　　　雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩　　　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。3、多喝桐桔梗茶　　　桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶的百度百科介绍。4、适量补充维生素D　　　冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。;5、饮食清淡多喝水　　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。6、深层清洁　　　人体表