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                    肥胖與疾病
Obesity and Diseases
(Obesity is defined as excess body fat.);體重增加導致肥胖的生理機制;肥胖到底是怎麼回事?;人體熱量過剩,是三酸甘油酯增加的前提。過量蛋白質或醣類,在肝臟中利用脂質合成(lipogenesis) 作用,也可合成脂肪酸,提供作為合成三酸甘油酯的材料。
多餘的熱量不論來自蛋白質、脂肪或醣類,都可以製造脂肪。因此,熱量控制的計畫,不能夠僅以控制脂肪為目標,而應該以控制總熱量為主。
;男生:【身高(公分)-80】*0.7
女生:【身高(公分)-70】*0.6
標準?體重超出標準體重10%↓
過重?體重超出標準體重
                10% ? 20%
肥胖?體重超出標準體重20%↑  ;肥胖判定二
:身體質量指數 (BMI)
 ;肥胖判定三:身體脂肪測量法;腰围
男性:≧90公分(约35.5吋)
女性:≧80公分(约31吋)
腰臀比
男性:>0.95
女性:>0.85 
;肥胖的可能成因;肥胖的困擾
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