基础心理学---情绪.ppt

人非草木，孰能无情？！ 伊本?西拿的公羊 享有“医学之王”美誉的著名伊朗医学家伊本?西拿曾做过一个实验。 他把两只公羊分别系在两个不同的地方，给以同样的食物。一个地方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公羊呆的地方是旁边关着狼群的动物馆。 第二只公羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直处于高度紧张状态，不久就死了。而前一只公羊却一直生活得很好。 西拿做的这个实验表明情绪对动物有很大的影响。 第九节 情绪、情感 表情 面目表情 身段表情（手势、身体姿势） 言语表情 在三种表情中，面部表情起主要作用，身段表情和言语表情是情绪的辅助手段。 看看下面的小例子吧！ 情绪的脸部表达 肢体语言 弗洛伊德说过：“没有一个人守得住秘密，即使他缄默不语，他的手指头儿都会说话，他身体的每个汗孔都能泄露他的秘密”。 只要留意，就能“透过现象，抓住本质”。 言语表情 语言表达——人们所说的话部分或全部地映射出了内心感受。 动物也有情绪 喜：布什总统上班第一天 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 关于情绪、情感的研究 艾克曼说：我们都晓得，人的情绪会呈现在脸上，不过现在我们发现，这种说法倒过来看也对，那就是人的情绪会随着脸上的神情而变。……如果你在痛苦时能大笑，那么在你内心就不觉得那么痛苦；如果你脸上悲伤，你的内心就会有此感受。 所以，当心情不好的时候，不妨装着快乐的样子，可以透过幽默和笑来改善。不过，艾克曼提醒我们，虚伪的笑、太短促，只用嘴角不用眼睛，不能产生快乐的感觉，因此要笑得认真才行。也就是说，你要从浅笑，逐渐扩大成为热情、露齿和放声的笑。 　　 情绪、情感与心理健康 　　医学研究表明,不良情绪对人的身体健康有很大危害。长期焦虑、悲伤、悲观、紧张、敌意、妒忌的人容易患气喘、关节炎、偏头痛、十二指肠溃疡、心脏病等疾病;而沮丧、抑郁、愤怒对人的身体危害更大。 　　 　　 悲哀 愤怒 美国斯坦福大学医学院曾对1012名有心脏病史的病人做了8年追踪,发现暴躁易怒的人死于心脏停止的比率,比温和的人高出3倍,如再加上高胆固醇的因素,比率高出5倍。抑郁、沮丧同样也要付出健康的代价。美国一项针对122名心脏病患者的追踪研究发现:几年后最悲观的25人中死亡的有21人,而最乐观的25人中只有6人死亡。 从心理健康的角度来讲,快乐最有利于身心健康,但如果高兴过度,如狂喜则会加重心脏负荷,对心脏病患者来说更为严重,中医上讲的“喜伤心”就是这个道理。1981年11月16日,我国女排在东京世界杯排球比赛中一举夺得世界杯冠军。电视机旁的观众一片沸腾,但北京友谊医院的病人观众中却有9人因狂喜而病情恶化,其中两人医治无效而死亡。 * * 一． 情绪、情感的定义 情绪、情感是人对客观事物的态度和体验， 是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。 1. 情绪和情感是反映的是客观事物与主体需要之间的关系。 2. 情绪和情感是一种主观感受，一种内心的体验。 3. 情绪和情感有其外部表现形式，即人的表情。 4. 情绪和情感会引起一定的生理上的变化。 情绪、情感 疑惑 不感兴趣 拒绝 观察 手势 健美先生 表达爱的方式 本杰明?胡福（Benjamin Whorf）：语言可以控制我们对现实的感知以及我们的情感表达方式。 有学者认为人们能否感受到某种情感决定于人们是否有描述这种情感的词语。 情绪、情感 二． 情绪、情感的区别联系 1.情绪和情感是同一心理现象（感情）的两个不同 方面，情绪是指感情反映的过程，情感代表感情的内容。 2.情绪是个体生理需要是否获得满足的体验，人和动物共有(例如) ； 情感是个体社会需要是否获得满足的体验，是人特有的。(例如) 3.情绪是外显的、短暂、不稳定的；情感是内隐的、稳定、持久的。 （例如） 情绪为（人和动物）所共有 失去亲人的悲哀 北京申奥成功，人们欢呼雀跃，十分兴奋，这属于什么？情绪，是外显的、暂时的 人们对自己的祖国产生自豪感和尊严感，这又属于什么？情感，内隐的、稳定的 三、情绪情感的种类 一． 按情绪的内容分类 1． 基本情绪：人和动物共有的，不学而会的情绪。快乐、 愤怒、悲哀、 恐惧。 2． 复合情绪：基本情绪的不同组合派生出来的。如敌意（愤怒、厌恶、 轻蔑的组合），焦虑（恐惧、内疚、痛苦、愤怒的组合）等。 二． 按情绪的状态分类（速度、强度、持续时间） 1． 心境：微弱、持久而弥漫性的情绪体验。 2． 激情：强烈、爆发性的、短暂的情绪状态。 3． 应激：意外或危机状态下的高度紧张的情绪状态。 三．