日常护肤前 别忘了定期检查全身的痣.doc

日常护肤前 别忘了定期检查全身的痣 QPNT 核心提示：即使是最美丽聪明的女人也有偷懒的时候，比如说忽略了脸上、身体上忽现的几颗小痣。美国最好的皮肤科专家提醒大家：除了常规护肤，也要记得定期检查全身的痣。 1. 定期痣检查 每年进行一次皮肤科医生的检查，毕竟你的身体健康是至关重要的，常见皮肤痣多是良性皮肤痣，常常对人体没有健康损害，只是影响美容。恶性的皮肤痣多见于恶性黑色素瘤，是一种急性凶险的疾病。 2.沐浴后滋润肌肤 沐浴会冲走肌肤上的油分，沐浴后的10分钟内涂上面霜或身体乳液，可以补足肌肤所需要的水分和油分，如果超过时间，皮肤就开始脱水，在选择润肤露，一定要选择有旋转的盖子，否则很容易导致细菌的产生。 3. 每天需防晒 每天应该涂上至少SPF 30的防晒霜，可以保护你的肌肤，防晒应从春天开始，人对紫外线的敏感性也是春季最高，冬季最低。则敏感性皮肤的人，在春季很容易发生面部皮炎。 4. 晚上卸妆 化妆水与皮肤的油脂、污垢混合容易导致痘痘的产生，化妆品也会让你的皮肤自由基受到损害，所以回家一定要卸妆，同时还要为肌肤保湿，如果不方便也需要用无油卸妆纸巾为肌肤卸妆。 5. 健身后需要清理全身肌肤 不要让你的肌肤在健身后受到重创，很多女性从健身房到工作室，没有进行淋浴，很多皮肤患者是因为没有在锻炼后淋浴，肌肤上财会出现粉刺，医生建议即使是有氧运动，也一定要清洗面部、背部和胸部，换上干净的T恤回家，回到家里尽可能地淋浴。 6. 定期去角质 婴儿的皮肤新陈代谢是14天，而一个30岁的成人需要28天，成人的肌肤更容易发干，甚至失去光泽，每周1到2次用磨砂膏去角质，可以重塑肌肤的健康与光泽感，同时还可以更好地吸收护肤品的营养。 7. 珍惜你的双手 应该停止指甲像工具一样开启箱子，而导致指甲的脱皮，为了防止手部与指甲的脱水，可以为手部涂上含有防晒成分的护手霜，因为紫外线可以仍然穿透肌肤，让手部肌肤日渐衰老，夜间可以涂上丰富的果酸乳液，戴上手套。 8. 清理化妆刷 化妆和肌肤的油脂分泌为细菌创造了温床，化妆刷时间用久了，会让肌肤产生各种问题，所以每周清理一次化妆刷，可以用洗发液和温水冲洗干净，挤掉多余水分，晒干。 9. 不要用手经常碰脸 我们常常看到脸部出现痘痘时，会用双手去挤，但是手触摸你的脸部会堵塞皮肤的油脂与污垢，所以尽量不要用手接触脸部。 10. 坚持肌肤护理 等待一个新的皮肤治疗的确需要耐心，一个很好的抗衰老面霜在用到6个星期时，没有改善的时候也不要轻言放弃，如果是美白或祛痘护肤品在6周没有改善，那么这个产品将对你的肌肤没有效果。 （胡静宜） 核心提示：即使是最美麗聰明的女人也有偷懶的時候，比如說忽略瞭臉上、身體上忽現的幾顆小痣。美國最好的皮膚科專傢提醒大傢：除瞭常規護膚，也要記得定期檢查全身的痣。 1. 定期痣檢查 每年進行一次皮膚科醫生的檢查，畢竟你的身體健康是至關重要的，常見皮膚痣多是良性皮膚痣，常常對人體沒有健康損害，隻是影響美容。惡性的皮膚痣多見於惡性黑色素瘤，是一種急性兇險的疾病。 2.沐浴後滋潤肌膚 沐浴會沖走肌膚上的油分，沐浴後的10分鐘內塗上面霜或身體乳液，可以補足肌膚所需要的水分和油分，如果超過時間，皮膚就開始脫水，在選擇潤膚露，一定要選擇有旋轉的蓋子，否則很容易導致細菌的產生。 3. 每天需防曬 每天應該塗上至少SPF 30的防曬霜，可以保護你的肌膚，防曬應從春天開始，人對紫外線的敏感性也是春季最高，冬季最低。則敏感性皮膚的人，在春季很容易發生面部皮炎。 4. 晚上卸妝 化妝水與皮膚的油脂、污垢混合容易導致痘痘的產生，化妝品也會讓你的皮膚自由基受到損害，所以回傢一定要卸妝，同時還要為肌膚保濕，如果不方便也需要用無油卸妝紙巾為肌膚卸妝。 5. 健身後需要清理全身肌膚 不要讓你的肌膚在健身後受到重創，很多女性從健身房到工作室，沒有進行淋浴，很多皮膚患者是因為沒有在鍛煉後淋浴，肌膚上財會出現粉刺，醫生建議即使是有氧運動，也一定要清洗面部、背部和胸部，換上幹凈的T恤回傢，回到傢裡盡可能地淋浴。 6. 定期去角質 嬰兒的皮膚新陳代謝是14天，而一個30歲的成人需要28天，成人的肌膚更容易發幹，甚至失去光澤，每周1到2次用磨砂膏去角質，可以重塑肌膚的健康與光澤感，同時還可以更好地吸收護膚品的營養。 7. 珍惜你的雙手 應該停止指甲像工具一樣開啟箱子，而導致指甲的脫皮，為瞭防止手部與指甲的脫水，可以為手部塗上含有防曬成分的護手霜，因為紫外線可以仍然穿透肌膚，讓手部肌膚日漸衰老，夜間可以塗上豐富的果酸乳液，戴上手套。 8. 清理化妝刷 化妝和肌膚的油脂分泌為細菌創造瞭溫床，化妝刷時間用久瞭，會讓肌膚產生各種問題，所以每周清理一次化妝刷，可以用洗發液