团干部阳光心态的塑造65.ppt

团干部阳光心态的塑造 河北青年管理干部学院培训部主任 赵民 作为思想的表达方式，如果将论文比作赶路的话，散文就像漫步，诗歌就是舞蹈了。今天，就让我们沿着“阳光”大道，一同赶路、一同漫步、一同舞蹈吧！ 阳光心态的基本内涵 阳光心态即健康心理，是指一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下人能做出良好的反应，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能。 世界心理卫生联合会曾提出心理健康的四条标准 身体、智力、情绪十分调和； 适应环境、人际关系中彼此谦让； 有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。 阳光心态的重要意义 宏观：要落实中央的科学发展观，以人为本，构建和谐社会，需要我们团干部首先应是一个身心健康的人，快乐向上的人，这样才能成为党的助手、青年的朋友。 微观：心态决定成败，心态时时刻刻都在支配着我们的一言一行，决定着我们的命运。 烦恼的内涵 所谓烦恼是指人们对外部事物及内部心理现实的不满和担忧，而表现出的各种负性情绪。 烦恼的外延 自然之烦：人人都可能经受的烦恼，如亲人 的丧失、疾病、失恋等。 自寻之烦：通过主观努力可以完全消除的烦 恼。 烦恼的价值 当我们用辩证的观点对烦恼进行分析的时候，我们会发现，其实烦恼能使我们主动、自觉地趋利避害。 解决烦恼的