全球杰出华人90后修身养生妙法.docxVIP

香港有了饶宗颐，就不会是文化沙漠了。——记者手记钱钟书说他是“旷世奇才”，季羡林说他“心目中的大师就是饶宗颐”，金庸说“有了饶宗颐，香港就不是文化沙漠”。对于各种光环，九旬饶公付诸淡然一笑十大杰出华人谈修身养生妙法邵逸夫饶宗颐等十大杰出华人寿星聊养生十个响亮的名字，十位值得尊重的长者，更是十位养生长寿的榜样。杰出华人杂志将十位获全球杰出华人荣誉的知名寿星邵逸夫、饶宗颐、贝聿铭、田家炳、袁庚、胡鸿烈、马万祺、何鸿燊、杨振宁、曹光彪的修身养生妙法呈献给读者，让关心和景仰他们的读者，一睹大师们的风采——时光流逝，风采依旧。虽已年过九秩，他们依然在用辛勤的工作和真诚的思考诠释生命的意义；他们养生各有经验，但一致的是：他们演绎了“仁者寿”的健康真义。邵逸夫：“我的最大乐趣是工作，只有保持工作才能长寿。每天早上要练45分钟气功，每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，还要转64圈。在饮食上百无禁忌，除了酒以外，牛扒、鸡翅等照吃不误，合理的营养是代谢的基础。”饶宗颐：“我从14岁起，就学因是子静坐法，早上沐浴和静坐，然后散步，晚间9时必宽衣就寝。现在人困于物欲，其实是自己造出来的，就是要保持一种自在的心，是一种境界，一壶天地小于瓜，清静达观，身心愉悦，自然长寿。”贝聿铭：“我就是个劳碌命，思考可以让人不老。同时，做人要有信念，要快乐过好每一天。”田家炳：“我其实没有什么养生之道，养生，首先要