湖南首届大学生心理健康教育课程多媒体课件制作大赛自我意识组.ppt

湖南省首届大学生心理健康教育课程多媒体课件制作大赛（自我意识组） 二 等 奖 作 品 湖南生物机电职业技术学院 周丰 吴政清 “只有自我才是构成世界的千百万细胞，如果没有自我，宇宙人类将是广袤的虚无……” “如果世人要问：谁说过我是伟大的没有别人，正是我!” “自我万岁．．．．．” 进入四年级；刘勇五门功课不及格，补考仍有两门不及格，肯定不能毕业；刘勇追求了两个多月的女生公开表示不再和他来往，他觉得“太没面子”，精神彻底奔溃了。他为了实现：“如果正常的途径不能出名，就杀死一个无辜者。”的邪恶念头，找不到报复他追求的那个女生的机会，就用谎话把该女生同宿舍的另一位女学生骗到校园里，向她伸出了罪恶的手…… 导入案例三：从醉心“自我”到自我毁灭 案例 从刘勇的悲剧中不难看出，一个人不能摆正自己位置的人，一个过分夸大自我的人，一个自我中心的人，一个自我恶性膨胀的人，最终将葬送自己。 正确认识自己、客观评价自己是大学生心理健康的标志，也是一个人不断完善、进步的必要条件。 案例分析 导入案例三：从醉心“自我”到自我毁灭 第三节 大学生自我意识的提升 发展自主自知 01 确立自尊自信 02 学会自控自理自立 03 增强自主意识 正确评价自己 一、发展自主自知 正确认识自己， 虚心接受就教育 立足自我努力， 争取社会支持 充分实现自己 的人生价值 积极探索现实， 确立恰当位置 增强 自主 意识 一、发展自主自知 小 马 过 河 （1）小马刚开始为什么不敢过河？ （2）后来小马是通过什么知道自己能过河的呢？ （3）这个故事告诉我们可以通过什么来认识自己？ A 公开的我 B 盲目的我 C 秘密的我 D 未知的我 他 知 他不知 自 知 自不知 约翰哈里窗口理论 1.正确认识自己，虚心接受就教育 1、比较法：通过我与人的关系来认识自己 通过他人对你的看法来正确认识自己 通过与他人进行客观比较来正确认识自己 2、经验法：通过我与事的关系认识自我 实践过程及结果 3、反省法：通过我与已的关系认识自我 不同自我的内容 1.正确认识自己，虚心接受就教育 我经常和谁比较？ 是与自己相似的人还是不如自己的人？ 或者是比自己强的人？ 不同的比较标准，对自己的评价是否是一致？ 到底跟谁比，才能更好地评价自己？ 想一想？ 一、增强自主意识 跟人比较是看相对标准还是绝对标准？是可变的标准还是不可变的标准？ 跟人比较的是行为的前提，还是行为的后果？ 比较的对象是什么人？是与自己条件相类似的人还是心目中的偶像或极不如自己的人？ 1、正确认识自己，虚心接受就教育 比较的参照系 1.加强自我修养，保持自爱自尊 2.积极悦纳自我，坚持自强自信 二、确立自尊自信 寓言透视 人 的 尊 严 1.智者向少年提出的两个问题，你会怎么回答？ 2.维护人的尊严，你认为要做什么，不能做什么？ 去奉承富人，求他赏一些钱。 B 脱光衣服，到处去走一趟。 A 有损身体、仪表方面的自尊 向别人卑躬屈膝，没有自尊 智者让少年做的两件事有什么寓意？ 活动二 自爱： 真爱自己的生命，对身心发展各方面喜爱、关心和敬重的情感。 自尊： 对自我存在有价值感，能欣然接受并尊重自己，对自己抱有肯定态度。 1.加强自我修养，保持自爱自尊 二、确立自尊自信 自尊的意义： (1)反映了个体对于自己的满意度； (2)提升动机，促使选择成功的环境； (3)具有主观正性与负性：成功经历提高自 尊， 失败经历降低自尊。 1.加强自我修养，保持自爱自尊 二、确立自尊自信 提高自爱自尊的途径： （1）自我勉励 （2）学会自律、自制 1.加强自我修养，保持自爱自尊 二、确立自尊自信 悦纳自我：指相信自己存在的价值，认可自己的能力，并在行为上表现由一种与环境和他人互动的心理定势。 自强：相信通过自我努力能发展、强大。 自信：对自我发展充满信心。 2.积极悦纳自我，坚持自强自信 二、确立自尊自信 “如果连你自己都不喜欢自己，别指望别人会喜欢你。” 以下是有关自我接纳方面的问卷，请你如实评估自己，在符合自身的选项上打勾。 师生互动 二、确立自尊自信 A非常相同 B基本相同 C基本相反 D非常相反 1?我内心的愿望从不敢说来。 2?我几乎全是优点和长处。 3?我认为异性肯定会喜欢我的。 4?我总是因害怕做不好而不敢做事。 ?5?我对自己的身材相貌感到很满意。 6?总的来说，我对自己很满意。 A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A非常相同 B基本相同 C基本相反 D非常相反 二、确立自尊自信 7?做任何事情只有得到别人的肯定我才放心。 8?我