气排球运动对老年人主要生理指标的贡献研究.pdfVIP

第40卷第1期 河南师范大学学报(自然科学版) ％z．40No．1 2012年1月 ‘厂o“，‘，2口z Scie咒ce o，H已咒口托No门竹口z Edi￡io，1) J丑拄．2012 U矗i刘已rsi￡y(№￡“rnz ． 文章编号：1000一2367(2012)01一0168一03 气排球运动对老年人主要生理指标的贡献研究 亍责复 (河南科技学院体育系，河南新乡453003) 摘 要：通过不同实验，对长期从事气排球运动的23名老年人以及其对照组17名共40名老年人的力量、反 应时、心功能、肺通气功能等主要生理指标进行测量比较，旨在探讨气排球运动对老年入主要生理指标的积极影响． 结果表明：长期从事气排球运动的实验组老年人在肌肉力量、反应时以及心肺功能指标方面都明显优于对照组；存 在显著性差异(Po．05)，部分指标差异性极为明显(Po．01)．可见，长期从事气排球运动对老年人主要生理指标 具有积极贡献． 关键词：气排球；老年人；生理指标；贡献 中图分类号：G842 文献标志码：A 气排球是1984年由内蒙古呼和浩特集宁铁路分局职工首创的．开始是离退休人员用气球在排球场上进行游戏和娱乐活 动，后来逐渐在实践中摸索、研究，并参照6人排球规则，慢慢发展开来，成为排球家族的一员Ⅲ．气排球是一项深受老年人喜 爱的健身运动，其球体大、质地软而轻、飞行速度慢、技术要求低等特点特别适宜老年人的体质需要，这项运动对抵御老年人 疾病方面发挥着积极的功效．因此，气排球运动在全国范围内广泛开展起来．本研究通过不同实验，选取肌肉力量、反应时、心 功能以及肺通气功能等4项人体主要生理指标，研究经常参与气排球运动的老年人群体与不参与任何健身活动的老年人之 间的指标差异，旨在进一步增强老年人健身意识，增进健康，减少各种生理疾病的发生，为老年人进行科学健身提供参考． 1研究对象与方法 1．1研究对象 本研究遵循谨慎、安全、简易、灵敏和非侵人性测试的原则，从河南省新乡市各级排球协会、企事业单位排球俱乐部中随 机抽取长年坚持气排球锻炼的老年人23例作为实验组，其中男性14例，女性9例；17名不参加任何体育运动的老年人作为 反映出目前国内老年人群的特点．基本情况见表1． 表1受试者基本情况 1．2研究内容及方法 1．2．1肌肉力量：本研究选取与气排球运动相关的肌肉力量选用相应的测试仪器进行测试．测试项目主要包括：握力、腿部力 量、背部力量3项． 1．2．2反应时：采用落尺和灯光反应时实验对受试者进行反应时的测定． 1．2．3心功能测定．(1)基础心率．测定清晨起床前空腹卧位时腕部桡动脉15 s脉搏，将该值乘以4，即为1min基础心率，连 续测两次的数值相同视为其基础心率值，登记入卡．(2)定量负荷后心率反应．采用sT-01型台阶试验测定仪，按规定频率登 台阶3min，台阶高度男性为30cm，女性为25 cm，仪器自动检测运动后恢复过程的心率．观察停止运动后第1min心率，第2 min心率，第3min心率，真实客观评定受试者的心率恢复情况． 收稿日期：2011一03—10 基金项目：河南省政府决策研究招标课题 作者简介：于贵身(1978一)，男，河南滑县人，河南科技学院讲师，研究方向：体育教学与训练． 第1期 于贵身：气排球运动对老年人主要生理指标的贡献研究 169 s通气量Fwcl，以占肺活量的百分数表 1．2．4肺通气功能测定．采用用FJn80型肺量计自动记录受试者肺活量以及第