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孕期常识简介 一、孕早期 怀孕1-3个月为胚胎期，在这三个月，大多数孕妇会有早孕反应，就是头晕、恶心、全身无力、嗜睡、口水增多等现象，还有的着床期会有明示的腹痛感，这都是正常的。这个时期孕妇要注意的有以下几点： 1、不得同房。因为这个时期胎盘还没有稳定的依附在子宫壁上，同房或是其他剧烈的运动都会造成流产或是胎盘下移。 2、面对孕反应不要紧张，情绪上要放松，越是紧张心理上有压力了反应越重。 一、孕早期 3、不要进补。这个时期一是没必要补，二是补品大都容易上火，所以一定要吃清淡食物，多吃水果青菜和粗粮，少吃多餐，多喝水，如果可以喝牛奶的睡前喝一杯牛奶有助睡眠。 4、老公要尽量天天给孕妇按摩一阵，有助孕妇情绪放松。 一、孕早期 到了孕四个月的时候，大多数孕妇的孕反应基本上都消失了。这个时候应该刻意的进补卵磷脂了。孕妇要多吃核桃、栗子、蛋黄及动物的肝脏，卵磷脂对宝宝大脑的发育有极重要的作用。 二、孕中期 这个时期，准妈妈们基本告别以前的衣服了，需要添加一些孕装。可根据自己的喜欢买衣服，如果要买长裤，建议买托腹的那种，背带裤很宽松，但是上WC不方便，再就是没有托腹的作用，到了孕中后期腹部会很大，站立的时候有下坠感，走路时感觉肚子随着走动左右摇晃很不舒服，所以有好多孕妇走动时都用手托着肚子，托腹裤因为前面腹部是有松紧的，可随着肚大增大而增大，能很好的包住并托住腹部，故为首选孕妇裤。 二、孕中期 孕5个月后，可以多喝骨头汤或是冬瓜排骨汤，这样有效增加钙的吸收，如果不是验血常规明显缺钙不要服用钙片补钙，食补是最好的。这时候一定要注意不要经常或是长时间的下蹲，不要提重物，不要爬高。 二、孕中期 7个月到了孕后期，此时更要注意行动上的安全了，出门时一定要有人相陪，洗澡时也得有人相陪，行动不要过快，要像企鹅一样的慢速，要每天按摩乳房和乳头30分钟，这样以后喂奶时乳头不痛不裂。坚决禁止同房。 预产期前10或7天一定到医院进行产前检查，并预订床位。 三、孕晚期 四、其他事项 准妈妈们不要喝可乐等碳酸饮料，不要喝茶，不要吃海鲜，有的说螃蟹爪吃了流产，这我不知道有无根据，不过螃蟹和田螺的寄生虫的确比较多，少吃为好，再者海鲜为寒性食物，孕妇少吃或不吃为好。 孕妇一定要远离麝香！一定要远离微波炉、电磁炉和复印机3米外，这才是真正辐射危害孕妇和胎儿的！ 状况1：近期正准备实施怀孕计划，可是感冒了，该怎么办？ 医生的建议： 在这种情况下，最好是先暂时停止怀孕计划，等感冒治愈、身体完全恢复之后再继续怀孕计划，胎儿的健康显然比按计划怀孕重要的多。 五、孕期感冒专题 （一） 准 备 怀 孕 ， 感 冒 了 怎 么 办 ？ 状况2：妈妈还不能最终确定是否怀孕，这个时候感冒了，该怎么办？ 这是一个特殊的阶段，如果发现自己感冒了，就一定要去医院检查，并且告诉医生你正在实施怀孕计划，医生会对不同情况采取不同处理措施： 1.首先要确定，是否真的感冒了，还是仅仅是一般的早孕反应。 2.如果没有怀孕，建议采取“状况1”的处理办法。 3.如果检查结果显示怀孕了，医生会针对早孕期的感冒进行治疗。 （一） 准 备 怀 孕 ， 感 冒 了 怎 么 办 ？ 五、孕期感冒专题 状况3：孕妈妈在不知道自己怀孕的情况下，自己吃了感冒药，这可怎么办？ 这种情况下也不用紧张。即便是已经怀孕了，在孕3-4周（即受精后1-2周）时，药物对胚胎一般是“全或无”的影响。即卵子受精后一周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般不受药物影响；受精后的第二周，受精卵虽然已经种植于子宫内膜，但组织尚未分化，若药物产生影响，就会导致流产，若没有流产发生，则表明药物未对胚胎造成影响，可以放心的继续怀孕。 （一） 准 备 怀 孕 ， 感 冒 了 怎 么 办 ？ 五、孕期感冒专题 由于妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。怀孕是在自己体内孕育另一个新生命，要比从前消耗更多的热能，因此约有3-4％的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象，但其中增加的只有水分，备注的浓度反而变稀，免疫能力更为减弱。于是，因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。 （二） 怀 孕 期 间 容 易 感 冒 五、孕期感冒专题 孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容