无意子：现代人健康之路.docVIP

无意子：现代人健康之路 今天是杭州电子商务产业园开园一周年，产业园为感谢各位一年来对产业园关心和支持，要我与大家一起座谈健康话题。我不是这方面专业人士，估计是因为2008年9月26日发生特大车祸后，死而复生，有些朋友认为我能度过这个难关，肯定有一些名堂，所以就有了要我来讲讲养生与健康的话题。不过，我的情况应该属于个例，不能简单地归类于养生与健康。 关于健康，从古至今，是每一个作为实体的人所面临的重要问题。因为一个人如果病了，其他就都无从谈起。人生的首要目标是活下去，然后是活得更好。在这一个基本点上，几千年来，智者、贤者、达者和我们社会各界，对养生问题的探讨与追求，从来没有停顿过。 跟大家讲点什么呢？主办方出的题目叫《健康知识讲座》，我觉得自己还没有资格讲授健康知识，八九十岁以上的人勉强有资格讲授。所以，我取个名，叫做《现代人的健康之路》。 为什么讲现代人？实际上从基本原理，不可违背的基本法则来讲，从古至今，养生必须天地人相应，主客观相合，要随着人的精神世界，生活方式的改变，思想观念的改变，所受的各种干扰因素的不同，因时因人因地制宜地调整与身体健康相关联的一切生活方式。因此，现代人的这条路，跟以前还是有点不一样的。 有的朋友认为题目应该是 “健康之道”， 我说不能讲，“道”的范围更广，层次太高。从养生之道来说，是分几个层次的，第一个层次，叫道；第二个层次，叫法；第三个层次，叫术。道，