腰椎间盘突出---王军说明.pptVIP

腰椎间盘突出症de 护理心身医学科王军;一、概念 是指由腰椎退行性改变或外力作用，引起的腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂， 髓核突出，从而压迫神经根、脊髓所致的一系列临床症状。多发年龄20-50岁，好发于腰4-腰5， 腰5–骶1。;二、护理要点 ; 指导病人正确佩戴腰围。腰围佩戴时间1-3个月，每日大约佩戴10小时左右。 3、保持正确的腰部姿势 腰部正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。避免弯腰驼背，避免腰部负重，尽量避免扭转腰部。 4、夜间疼痛护理 夜间疼痛护理技术通过湿热敷、中药局部放松、红外线照射、灸贴持续作用，能有效改善局部血液循环，缓解头疼，改善患者睡眠。 ;（1）鞋的选择 应选择平跟或低跟鞋，鞋跟高度不应超过3㎝，大小适中、松紧合适，鞋底 不宜太硬。 （2）上下楼梯应全足踏实楼梯 （3）正确的站姿、坐姿 （4）家务劳动是避免腰部负重、弯腰活动 （5）尽量避免久站久坐久行 （6）腰部保暖，防止腰腿受凉;6、腰部锻炼 行康复锻炼、腰部体操应先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，应持之以恒。 7、避免诱发因素 急性损伤、剧烈运动、弯腰拾物、久站、久坐、剧烈咳嗽、用力排便、长期抽烟等诱发因素 8、物理治疗的护理 直流电药物离子导入、低中频、超短波等等 9、牵引护理