领导干部健康基本根本知识讲座.pptVIP

优化生活方式 促进生命健康 —**市领导干部健康知识讲座; 2007年6月23日18时30分，中国曲艺家协会副主席、中国铁路文工团副总团长、著名相声表演艺术家侯耀文先生，因心肌梗死经抢救无效，在北京的家中去世，享年59岁。; 近年来，已经有许多大家喜爱的名人、明星因突发疾病或身患绝症而离去，如高枫、李媛媛、罗文、傅彪、高秀敏、马季，及至陈晓旭、侯耀文等。他们正值事业如日中天之时，却英年早逝，让人痛心疾首、哀惋叹息。我们不禁要问：这是;★工作忙，甚至没有时间定期体检； ★压力大，长时间处于焦虑、紧张状态； ★应酬多，生活不规律，经常吸烟、酗酒、熬夜； ★运动少，放弃体育锻炼和户外活动，乐意按键式生产、久坐式工作、久卧式生活； ★饮食不健康，营养不均衡。;（一）生活方式与健康 （二）领导干部的健康现状 （三）倡导健康的生活方式;（一）生活方式与健康;1.健康的定义和标志 健康（WHO）定义：健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 ——以生理机能为特征的身体健康：发育正常，功能良好；体重得当，身体匀称，面色红润，头发光泽，眼睛明亮，牙齿整洁；能抵抗一般性感冒和传染病；精力充沛，应变能力强。 ——以精神情感为特征的心理健康：情绪健康，笑口常开；认识正常，评价适当；有良好的心理适应能力和协调的人际关系。 ——以社会实践为特征的行为健康：正常的行为方式和健全的人格。;（一）生活方式与健康;2.生活方式对保持健康的重要意义 有资料表明：肺癌发病率占国民死因的第一位，主要原因是吸烟；占第二位的是动脉硬化和心脏病，致病因素是运动不足和饮食过量，而运动不足、饮食过量、吸烟等就属于生活方式或生活习惯的范畴。 ;3.什么是生活方式及生活方式病 所谓生活方式，简而言之就是怎样生活，它包括物质资料的生产和消费活动方式、家庭生活方式、精神文化活动方式、交往方式、娱乐方式以及人们日常生活道德行为规范。 所谓生活方式病，是指由于人们在衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方??不良因素导致躯体或心理的疾病。;3.什么是生活方式及生活方式病 随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，一些与生活方式密切相关的疾病成为威胁人类健康和生命的主要疾病。如， (1)生存环境污染严重，吸烟酗酒人数剧增，饮食结构欠合理及心理等诸因素的综合影响，心脑血管病、糖尿病、肿瘤、意外伤亡等疾病的发病率逐年增高。 (2)生活节奏加快，竞争观念增强，不良心理因素成为重要的致病因素，如抑郁症、焦虑症、恐怖症、人格变异及精神病。 (3)物质文明提高，人们追求形象美。但缺乏美容化妆的卫生知识，接触性皮炎、过敏性皮炎等发病率在女性中明显增加。 (4)对宠物的过分喜爱，使动物传染性疾病增多，尤其是狂犬病在某些地区时有散发性流行。 (5)性乱交、同性恋和吸毒导致的性病和艾滋病的传播。; 侯耀文走了，陈晓旭走了，令人担忧，担忧的不是他一个人，而是整个民族的健康，特别是重任在肩的领导干部的健康！ ;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状;（二）领导干部的健康现状; 健康是“1”，财富、权利、地位等都是其后面的“0”。 没有健康，一切都是0！;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;（三）倡导健康的生活方式;健康投资总没钱——有也没有 等到病时用万千——没有也有 若要与君谈养生——有空也忙 阎王召见命归天——没空也去 ; 珍爱生命，追求健康，从日常生活中的 一点一滴做起！