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基本体操训练中对幼儿进行挫折教育的探讨 ☆训练酉 按摩对运动性损伤造成的肌肉粘连的治疗作用 I体骨髂肌损伤是在直接或 /\间接外力作用下过度主动 收缩或拉长时引起的损伤,多见 于股后肌群,股四头肌,小腿腓肠 肌,腰背肌和肩袖肌,由于运动员 赛前准备不足,技术动作不够标 准,使肌肉及周边软组织损伤,损 伤初期,局部肿胀,按之疼痛,后 由于不加注意和配合相宜的治 疗,肌肉组织自行修复,使得肌丝 之间或与周边软组织相互粘连, 形成斑块,这就造成了局部粘连 后,不能完成训练计划,严重影响 运动成绩和运动能力. 一 ,治疗方法 对体育学院通用教材《运动 医学》,中国运动医学杂志,各大 体育学院,国外体育科学等 权威学刊J,解到,对此项损伤主 要采用推法,揉法,揉捏法,按压 法等常规手法以及穴位按摩法. 颈肩部:风池,大椎,肩井等;腰背 口杨琳柏娟 部:大杼,风门,心俞,肾俞等;下 肢部:环跳,承扶,殷门,委中,承 山等. 我们对此项损伤采用分筋手 法,理筋,揉,揉捏,推拿等手法, 取穴,循经取穴,远近结合;颈肩 部:风池,大椎,肩井,阿是穴;腰 背部:大杼,风门,心俞,肾俞,阿 是穴;下肢部:环跳,承扶,殷门, 委中,承山,阿是穴等.在相应部 位的按摩过程中,各穴持续点压1 :分钟,每分钟15次,阿是穴深压2 :分钟,病人在按压过程中有酸, 麻,胀,痛等感觉. 每Et一次,每次3O分钟,1O 天为一疗程,同时配以体疗方法. 二,治疗结果 1疗效标准 痊愈:临床自觉症状及体征 全部消失,可以按计划完成iJil练 比赛,无不良反应. 显效:症状有明显好转,叮以 参加训练,但略有反应,一般在休 息24,J,时后消除. 有效:症状减轻,但不能完成 大强度训练. 无效:症状体征同治疗前. 2治疗结果 ①治疗周期越长,效果越好. ②实验对象中腰背肌群损伤多, 占总数的66.7%,由于实验对象较 少,各部位效果治疗率无可比性. ③运动年限越长,运动员相应损 伤越长,治疗效果越差.④男性运 动员临床治愈率高于女性运动 员,但由于女性运动员的运动年 限较长,相应来说运动损伤时间 较长.所以说,性别对治愈率影响 不大. 三,试验结果 12例患者,均以相同标准作 为参数,其中治愈9人,占75%; 显效3人,占25%,总有效率 1O0% 基本lm操训练巾对幼儿进行挫折教胄硇搽i习 1挫折教育从幼儿期抓起 的重要性 1.1幼儿期加强挫折教育是 时代发展的需要 联合圉教科文组织在1972 年就提出一个口号学会牛存, 这个口号将竞争提高到丫有关人 们生死存亡的高度.尤其在当今 社会竞争日趋激烈,社会的,情感 的,事业的挫折不停地冲击着每 一 个人.只有那些能承受挫折,有 足够勇气和力量战胜困难和失败 的人,才能在竞争中立于不败之 地.从幼儿时期就注意坚韧的承 受并战胜挫折和磨难的性格力量 的培养,帮助他们从容面对挫折 不断的人生,将对每个孩子的健 ? 42? 口李敏王进选 隶成长将起到重要作用. 1.2从幼儿的情感发展智能 看挫折教育的必要性 现代家庭大多数都是独子 女,过分的呵护和宠爱,形成心理 L和生活上的依赖,造成情感脆 弱.同时,绝大多数父母对孩子的 身体发育和智力发展都倾心关 注,但对孩子的精神发育和诸多 非智力因素的关注往往视而不 见.因而他们稍受挫折就易产牛 心理障碍,甚至走上自杀和犯罪 道路.心理学研究表明,幼JLml期 是身体机能发育和智力因素,非 智力因素等方面迅速发展时期, 他们的身心的发展决定着一生的 成功与否.因此,近年来我国少年 儿童的心理素质问题引起了全社 会的广泛关注,对少年儿童进行 挫折教育的呼声日益强烈. 2基本体操训练中培养幼 儿挫折的途径 2.1教育幼儿形成良好对待 困难的态度,培养孩子的挫折意 识 幼儿基本体操比赛通常是由 12个人组成的项目,是一个群体 性很强的运动项目,它既要每个 人发挥个体的优势,又需要大家 的默切配合和协调一致.基本体 操训练从体能训练开始,包括站 位,把杆,压腿,劈叉等很枯燥和 累的基础动作.对幼儿的训练,一 方面,教师要耐心地,及时地引 导,使他们兜服重重困难,让幼儿 明白要有所成就人人都有可能遇 到困难干¨挫折.一方向,当孩子 战胜训练时身体和精神上的劳累 和痛苫ti寸,教师要及时给语言 和态度L的鼓励和支持,使孩子 逐步形成对待困难的积极态度和 挫折意识,并靠自己的能力战胜 挫折. 2.2培养幼儿坚强的意忠品 质,从提高对挫折的耐受力 意志是否坚强与一个人的耐 挫折能力有密切关系,意志-强 的人耐挫S,Jri1~比较高,可以_克 服任何困难,达到成功的彼岸.在 基本体操训练中,幼JL,q基本动 作的掌握要经过一个复杂的实践 过程,在练习中会产生许多生理 反应,如疲惫感,疼痛感,酸胀感 等,这些