高血压医患.pptVIP

高血压患者 锻炼期的膳食营养;一、营养与高血 （一）高血压 高血压是一种慢性终身性疾病，病因非常复杂长期的高血压可直接造成心、脑、肾、眼底等诸多重要器官组成的损害。 目前医学界将高血压分为两种类型，一种类型称为继发性高血压，是由某种疾病和原因引起的高血压，只占高血压的很少一部分。另一类称为原发性高血压，绝大多数高血压患者属于原发性高血压。到目前为止，并不完全清楚它的病因。研究表明，高血压的发病与高盐饮食、肥胖、过量饮酒、吸烟、年龄增长，以及遗传等因素有关。;1、血压水平的定义和分类;2、血压水平的分级标准;3、血压测量最佳时间;4、高血压疾病的信号;5、高血压的治疗;（二）营养与高血压; 6、少食多餐 7、注意晚餐时间 8、严格限盐 9、忌食高糖类等高能量食物 如：糖果、糖糕点、冰激凌及含糖软饮料等 10、可选择食用低糖水果 如：草莓、番茄、黄瓜等 11、可食含丰富维生素的食物 12、戒烟限酒，适量饮茶，多吃能降血压的食物 如：芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、冬瓜、木耳、海带、香蕉、橘子、苹果、西瓜等;谢谢观赏