第四章,克服恐惧的八种方法.docxVIP

美国有关方面在社会上进行了调查: 人民最担心的是什么? 不是疾病,不是死亡而是当中演说,当众演说比疾病,死亡更可怕!好接下来老师跟大家分析一下形成恐惧的八大原因: 第一点:不想献丑,在现实生活中有的人在台上怕暴露自己的隐私,怕出丑! 其实 完全没有必要,我们被太在意别人对自己的评价, 我们要活在自己的价值中,不要活在别人的口水中, 注重过程 ---只要过程精彩了--结果自然而然就会精彩!我记得非常清楚,凤凰卫视著名节目主持人--窦文涛曾经说过一句话: 人应该珍惜每一次当众出丑的机会,疯狂英语创始人李阳--曾经也说过这样的话,我们要--热爱说话--热爱沟通--热爱谈判--热爱演讲-热爱出丑甚至要热爱丢脸!! 其实李阳小的时候非常内向,自卑,害羞,他的中学是在新疆度过的--后来通过勤奋读书,以优异的成绩考上了兰州大学---工程力学系! 但是在第一个学期的期末考试中有13门功课不及格,所以他发誓,从今以后一定要学好英语,在复习英语的时候他发现---在大喊的过程中,他的口腔肌肉越来越发达,他的口吃越来越伶利,注意力更加集中,于是他就吧这个消息告诉全班的同学--以便让他们来监督自己,同事也邀请了班上的成绩较好的同学和他一起来高喊英语,经过自己的努力--李阳在全校的一次英语四级考试中得了第二名的好成绩,从此以后,他踏上了分离拼搏的人生道路! 李阳说:--在大喊的过程中人性的很多弱点呗彻底粉碎了比如说:--胆怯--自私--恐惧--害羞--自卑!在大喊的过程中---你的口腔肌肉会越来越发达,在大喊的过程中---你的语感就越来越好在大喊的过程中---你就会充满激情,在激情中燃烧自己在大喊的过程中---你可以吧自己的潜能充分的挖掘出来然后发扬光大! 有一天有位记者在采访的过程中问李阳: 请问李阳先生,你对疯狂怎么解释呢?李阳说: 疯狂就是100%的投入, 疯狂就是全身心的投入, 疯狂就是在激情中燃烧自己 用自己的生命去演讲!!是的: 李阳就是凭着这个疯狂的精神--在自己的领域取得了空前的成就!第二点: 在台上不知道如何组织内容! 有的人在台下,口若悬河,滔滔不绝, 但是--一上台就紧张,就恐惧,就胆怯,,真是两腿发抖,两眼发直,全身冒汗,脑袋一片空白!举例: 我有一个朋友--不敢说话,--甚至不敢上台,--就因为没有口才,措施了很多升级的机会!第三点:失败的阴影 曾经的一次沟通的失败--曾经的一次演说的失败-曾经的一次问题活动的失败---在自己心里留下了一种阴影! 久而久之他就会产生一种恶性的心里循环,甚至一句消极的话都能影响人的一辈子!举例: --别人家的孩子!! 我父母的教育!!--记忆力! 我原来有个邻居! 小芳--中等身材--长相一般! 表妹--漂亮--成绩好!! 每次要想参加活动就会想起这句话!现在得了严重的人机交往恐惧症!!---有一次我到他家玩的时候: 敲门!!一开门--就躲到门后面!不敢见我,等我坐稳了以后,她急忙跑到自己的房间李,把自己关起来,不敢正视这个世界!--不敢见陌生人!--现在已经休学了--基本上丧失了生活和工作能力!!第四点: 有的人总认为自己没有文化,或者能力不强而感到自卑!在现实生活中有的人觉得我没有文凭,没有文化,没有学历,甚至连普通话都讲不好--怎么可能在最短的时间里来提高自己的口才--其实这是个认知上的误区!!! 在这个世界上,所有的伟大演说家,他们的口才都不是天生的!! 都是通过后天,锻炼出来的!! 在二战中, 英国军民的精神支柱--几乎全靠丘吉尔的广播演说!!! 其实丘吉尔在校的时候也非常内向,自卑,害羞! 但是她为了实现远大的理想,和政治抱负,---每天对着镜子练习演讲, 一个表情,一个动作,一个手势,都反复的揣摩! 不断磨练--提高--最后变的出语惊人,滔滔不绝! 丘吉尔在生命中的最后一次演讲---是在英国剑桥大学的一次毕业典礼上!!这也许是石杰演讲史上--最生动--最精彩-最简短的一次演讲!---在本来预计二十分钟的演讲中!!丘吉尔就讲了一句话:而且内容还是重复的: 那就是: 永不放弃! 战斗到底! 绝不退缩! 勇敢面对!他说:成功没有什么秘诀!!!如果有的话只有两条: 第一条:事无大小,永不放弃! 第二条:等你想放弃的时候,清回过头来参考第一条!!!第五点:准备不充分,或者内容不熟悉! 在这个世界上,一定是又准备的人战胜没有准备的人!有准备的人打败没有准备的人!!没有准备的人帮助那些又准备的人实现人生目标和理想!!大家然不认同??准备包括什么呢: 思想准备,精神准备,材料-内容的准备!!态式语言的准备,了解现场和听众的准备!我记得非常清楚: --周恩来总理在万隆会议上的一次演讲,他只讲7分钟,却准备了7天.在这次会议上,周恩来总理,滔滔不绝,征服和打动了所有的听众,提高了中国在国