《心理卫生》.pptVIP

心理卫生 mental health 一、心理卫生的概念 健康（health） 健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应功能上的完好状态而不仅仅是没有疾病。（WHO，1946） 1、心理卫生的定义： 也称心理健康，指以积极有益的教育和措施，维护和改进人们的心理状态，去适应当前和发展的社会环境。 2、健康水平的不同等级状态 3、心理卫生意义 （1）有助于心理疾病的防治 （2）有助于人们的心理健康的发展 学习成绩，工作效率，耐受挫折和逆境 （3）有助于推动精神文明的建设 二、心理卫生运动的简史 1792年： 法国皮纳尔（P.Pinel）提出要使精神病人得到康复 1908年：美国比尔斯（Beers）著书（“一颗失而复得的心”）同年成立第一个心理卫生协会 1930年：国际心理卫生委员会成立 1936年：中国心理卫生协会成立 1985年：中国心理卫生协会正式恢复 三、心理健康的标准 1、心理健康研究角度 （1）自我体验 （2）病理学 （3）心理学 （4）统计学 （5）社会文化 2、心理健康标准（之一，许又新） 1．体验标准 （1）良好的心境 （2）恰当的自我评价 2．操作标准 （1）心理效率正常 （2）社会效率或社会功能良好 3．发展标准 2、心理健康标准（之二） 智力正常 情绪良好 人际和谐 社会适应 人格完整 第二节 不同年龄阶段的心理卫生 一、优生与胎教 (一) 人口质量与优生 1、人口数量： 世界：1999年10月12日已达60亿 2、人口质量： 世界：先天遗传病10.8‰ 我国：智力低下2~5 ‰ 3、优生学： 英国：高尔顿（Galton） 4、优生的措施 最佳妊娠年龄： 23~28岁 表1：孕妇年龄与先天愚型发生率的关系 表2：母亲年龄与围产期胎儿死亡率的关系 （二）胎教 1、什么是胎教： 胎儿期的教育 2、胎教的理论基础 （1）怀孕4周：神经管 8周：大脑皮层分层 10周：压觉触觉感受器已形成 20周：对音响有反应 23周：大脑皮层沟回增多——分裂完成 （2）子宫内窥镜：光波反射，把握反射 （3）多普勒测定仪： 声音可传入听觉器官 慢波与快波睡眠 3、胎教的方法 （1）音乐胎教： 250~500Hz, 70db， 第16周起，1~2次/天，5~20分/次，1~2米远。 （2）运动胎教： 抚摩，5~10分/天 （3）言语胎教： 二、儿童心理卫生 1、儿童时期心身发展的特征 （1）新生儿期：出生--- 28天 心身重新适应， 具备视、听、嗅、 味、 触及本体感觉。 （2）乳儿期 28天--- 1周岁 学会了翻身，坐起，爬行，站立，行走， 会双手及手眼协调玩玩具， 会表达需要和情感 （3）婴儿期 1周岁~3岁 脑重可达1000g 语言发育关键期 20多种复杂情绪 （4）幼儿期，3岁~6，7岁 脑重可达1300g 逻辑思维，判断推理 独立——第一反抗期 2、儿童心理发展中的常见问题与应对 （1）爱抚是儿童的重要心理需要 应对： “你今天抱了你的孩子没有？” （2）儿童的“感觉统和失调” 表现：注意不集中，学习效果差，躁动不安，胆小，害羞，动作不协调，平衡能力差，反映迟钝或过于敏感 办法：感统训练 （3）关于寄养问题 建议： 系统学习之后再怀孕 母亲至少亲自带3个月 争取早上送，晚上接 经常去看望 接回身边有一个过度 其它 （1）母爱 （2）断奶 （3）遗尿 （4）口吃 （5）托儿所与家庭教育 （6）独生子女 三 、青少年心理卫生 1 青少年身心发展特点： （1） 生理发育成熟 （2）心理能力逐步发展 1 认知语言能力成熟 2 情绪情感丰富强烈但不稳定 3 意志发展迅速 4 人格逐渐成熟 2 青少年心理发展中的常见问题与应对 （1）社会适应问题 ①使青少年正确地认识自己 ②帮助青少年树立适当的奋斗目标 ③使青少年了解相互交往的重要性 （2）情绪情感问